早上醒来，懒洋洋地躺在单位宿舍床上，心想头发实在是要洗了，是像往常一样到外面美发店花25元洗个头发呢，还是到宿舍洗呢？宿舍只能烧壶热水洗头，有点麻烦。突然想起昨晚读的《瓦尔登湖》，作者梭罗不管天气冷热，大清早直接到湖里洗澡。现在赚钱这么难，我为什么不自己动手，省下这25元呢？于是，我从温暖的被子里支棱起来，花了20分钟烧水洗头，庆幸自己又省了25块人民币。
在经济下行的当下，我们真的有必要打开《瓦尔登湖》，跟着美国作家、自然主义者、改革家和哲学家梭罗，学一学他的极简生活方式。
1845年，28岁的梭罗带着25美元，在瓦尔登湖畔的森林里自建一个小木屋，自耕自食两年零两个月。《瓦尔登湖》记载了他的这场极简生活试验，以及所思所悟。
梭罗认为，我们的身体最大的需要是保持体内生命的热量，因此人的生活必需就是遮蔽处、食物、衣服和燃料。当一个人获得了生活必需的东西时，他就自由了。为此，他对在瓦尔登湖畔生活的每一笔收支都进行了详细的记录和总结（读梭罗的流水账，就像读一首诗）。我们来看看梭罗是怎么解决基本生活所需的。
遮蔽处（房子）
梭罗在瓦尔登湖畔的树林里，在他的朋友艾默生（美国超验主义哲学家）的土地上，用木头、木板自建了一所小房子，周围一英里都没有邻居。他的工具是向邻居借的一把斧子，用来砍树。木板和一部分铁钉（好的铁钉被人顺走了），是花4美元从别人那里买来的旧木屋里拆下来的。在艾默生等熟人的帮助下房子的框架立了起来，其他所有活都是他自己一个人*，不用发工钱。梭罗建的房子虽小，只有10英尺宽、15英尺长（大概14平方米），立柱8英尺高（2.44米），但是牢固，木瓦做顶、有墙面板并抹上灰泥，带阁楼和壁橱，有两扇大窗户，两扇活板门，砖砌了壁炉。
房子里的家具只有一张床，一张书桌，三把椅子，一个壁炉木材支架。家具大部分是梭罗自己做的，其余的也没花多少钱。村里的阁楼上有很多梭罗喜欢的椅子，但他不去拿。在窗帘上梭罗也没花钱，“因为我没有要挡在外面的窥视者，窥视的只有太阳和月亮，而我又愿意让太阳和月亮往里面看。”
梭罗认为，他“最好的房间”，是房子后的松树林。“这是我的退隐厅，随时准备好了迎接客人，太阳也很少照到它的地毯上。夏天，当贵客来访的时候，我把他们带到那里，一位无价的仆人清扫地面，擦干净家具，并把一切保持得井然有序。”这位无价的仆人，我想是指风，或者大自然。
梭罗在房子上一共只花了28.125美元。它位于离哈佛大学很近的康科德地区。这个地区一般房子的价格为800美元，存下这笔钱需要一个劳动者10至15年的的时间。每年的房租是25美元到100美元。也就是说梭罗用一年房屋的租金建了一所房子。
俗话说：广厦千间，夜眠三尺。我们中国人都喜欢大房子，不惜花费大半辈子心血在房子上。有了公寓向往大平层，有了大平层向往别墅。实际上，房子最原始的功能仅为遮蔽处而已。梭罗的松树林里的会客厅，有着绿色草地作为地毯，有大自然将一切打扫得干干净净，才美呢!
食 物
梭罗自己开荒耕种。他在房子附近2.5英亩的薄沙土地上种东西，雇了一组马和一个工人来犁地（掌犁的是他自己），农场农具、种子、工钱的支出是14.725美元。收获了一些豆子、土豆、甜玉米、豌豆，这些卖了23.44美元。扣去支出，一年结余8.175美元。
梭罗基本吃素，主食是自己种的上面四种，还有买来的大米和黑麦粉、玉米粉。调料只有糖、盐和一点点猪油。不包括自己种出来的食物，他总共吃掉了8.74美元。因此，梭罗在食物上面收支基本可以相抵。
很有意思的是，梭罗一开始用酵母做面包，定期到村子里取发酵的引子。后来他忘记了规则，把酵母给烫坏了。于是他发现，连酵母都是不必要的。从那以后，他就高高兴兴地省去了酵母。有人说，没发酵的面包是不健康的。但他发现，他一年没用酵母，“仍活在人间”。
梭罗有时有很多客人。如果来一位，就一起吃玉米糊或面包。如果两位以上，即使有够两个人吃的，那也不提吃饭的事，“好像吃饭是个戒掉了的习惯”。
至于喝水，梭罗就喝湖水。如果有旅行者来小屋讨水喝，梭罗指指湖的方向，并说可以借给他们一把水舀子（樊登读书里说，梭罗把一把水舀子借给两个女孩，结果她们没有还回来，梭罗还骂了她们。我读的这个版本没看到这个搞笑的情节。）
我们中国人说，民以食为天，食不厌精，脍不厌细。我们讲究煎炒烹炸，小火慢炖耗费我们大量时间，讲究丰盛浪费我们大量资源。而梭罗可以只吃素，告诉我们简陋的食材、简单的烹饪，也可以享受到自然的美味。就是一瓢干净的瓦尔登湖水就可以满足人的需求。相比之下，满嘴流油，肚满肠肥，是福是祸？
衣 服
关于衣服，梭罗认为，我们在购买衣服时更多的是出于爱好新奇和考虑到别人的看法，而不是真正出于穿着的需要。一套衣服只穿一次的国王和王后，“实际上和用来挂干净衣服的木头支架没有什么两样”。
他说，“我们的换羽季节，和飞禽一样，必定是生命的转折关头。”他以潜鸟换羽、蛇和毛虫蜕皮为例，认为换新衣服应当是凭借内在的努力和扩张，衣服不过是最外层的护膜和尘世的烦恼而已。我们不应该获取新的衣服，直到我们所做、所从事的事业已顺利扬帆，使我们感到在旧衣服里面的已是一个新人。
我特意上网查了一下，大多数鸟换羽一年1-2次，也有3-4次的。按当下的社情，一年买2-4次新衣服倒也算合适，个人节俭和国家促进消费都兼顾了。梭罗花在衣服上的钱是8.4075美元，按上面的房租比换算成人民币是1920元，普通人一年花2000块钱买衣服也还够了。将基础风格的衣服换着穿，就能穿出不同风格，总是去购买新衣服真没必要。
燃 料
瓦尔登湖位于美国东北部的马萨诸塞州，那里冬天非常寒冷，一般会冷4-5个月，所以燃料是必需的。梭罗在书中专门写了一章《室内取暖》，详细描述了他怎么建造壁炉，怎么给房子抹灰泥，怎么生火的。
为了取暖，梭罗自得其乐去砍柴、捡拾枯叶树枝、去湖里拖漂木。他说：“这些木材给了我两次温暖，一次是我劈柴的时候，另一次是燃烧的时候。” “房子里住着的是我和火”“我出去时，火还燃着，好像我留下了一个快活的管家。”
至于费用，梭罗在大自然中取材，在燃料这块没花钱。我住在南方，而且今年是个暖冬。咱把空调和火炉都关了吧，今年冬天的取暖钱可以免了。硬是冷，咱就多跑跑步。砍柴砍不了，咱没那条件。
根据梭罗的整理，他一年所有的花销是61.9975美元，农产品和打零工两项收入合计是36.78美元，所以差额是25.2175美元，与梭罗带来的25美元相当。梭罗得出结论，一年中大约工作六周就可以支付所有生活必需的开销。他除了因此得到的闲暇、独立和健康之外，还获得了一所舒适的、想住多久就住多久的房子。
经济下行的当下，我们可以跟梭罗学习过极简的物质生活，减少非必要的消费，避免冲动购物和过度消费，从而降低生活成本，减轻生活负担。
“生而为人，不必做何人的牛马，也不必做物欲的柴火。我们要思考生命的本质和生活的真相，体验每一个当下最真实的体验。”当我们学会放下不必要的物质要求，简化生活，我们就能更好地感受生活的每一个瞬间，找到属于自己的宁静和美好。
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