上学期，由于突如其来的新冠肺炎疫情，让我经历了从未有过的漫长假期。一开始，我还心里美滋滋的，觉得这下不必早起赶着上学，可以在家好好休息，上上网课，写写作业，轻松自在，这不正是我梦寐以求的生活吗？可是，这样的生活却并不像我想象中的那么美好，时间久了让我心生厌倦和无奈，更让我感到烦恼的还在后面。“超长假期”之后，学校宣布要对所有的学生进行一次体育测试，目的是看看大家在假期的身体状况如何，测试内容是仰卧起坐。这个简单的测试项目却让我很紧张，“学校这不是难为我们吗？” 我心里暗暗埋怨道。由于假期正赶上春节，再加上疫情的困扰，我在家里除了吃喝，就是看电视，写作业，根本就没有进行身体锻炼，眼见自己的小肚子像只吹了气的皮球似的鼓起来，身体发福，力量也不够，就这体格，怎么接受学校的测试啊？可是，测试终究是要来的，我也无法改变，只能硬着头皮上。第二天的下午，就轮到我们班测试了，我紧张得满身是汗，果然，我最终做得一塌糊涂，1分钟只做了十几个，还有好几个不达标的，简直是丢人到家了，我当时恨不得找个地缝钻进去才好。
当天晚上，我翻来覆去睡不着觉，想着学校怎么那么能捉弄人，好好的测试什么仰卧起坐，害得我在同学面前脸都丢尽了，好在我们班还有一些同学也没比我强到哪里去。第二天一大早， 老师就宣布了学校的检测结果，对于我们这些严重不达标的同学给予批评，老师说道：“艰难之时见真心，磨练之路出意志。同学们，青少年是祖国的未来和希望，是实现中华民族伟大复兴的生力军和实践者，少年强则国强。 所以，请同学们无论身在哪里，一定不要忘记锻炼身体，全民健身是国家的基础，没有健康的体魄， 没有健康的生活， 你们怎么抵御风险，凭什么报效祖国？”
老师的这番话让我仿佛从梦中惊醒，是啊，我们都说：“身体是革命的本钱，没有健康的身体就没有一切。”对于个人，对于社会和国家都是如此。那么，健康的体魄从哪里来呢？从锻炼中来，从磨砺中来，从点点滴滴的积累里来。想想我自己，每天在家里，大门不出，也不锻炼，怎么可能有好的身体状况。再看看在这次疫情中，很多人就是因为自己的身体不够健壮，才被新冠肺炎病毒侵袭并且击倒的。想到这里，突然间，我觉得自己很幸运，也很感谢学校的这次体育测试。老师的点醒让我认识到了自身的不足，也意识到身体健康不仅仅是我一个人的事情，它是全社会、全中国，乃至全世界人民的大事。少年强则国强，青少年应该有担当，有作为，但是，非常重要的一点我们不能忘记：青少年要有能够担当风雨的强健体魄和勇往直前的精神，才能够有能力爱国、报国、强国。因此，我下定决心，一定要每天锻炼一小时，风雨无阻，坚持到底，并且，在有条件时，我会带动周围身边更多的同学、朋友，一起锻炼身体，愉悦身心，将来要像钟南山爷爷那样，努力成为祖国的栋梁之才!
（作者：辽宁省大连市旅顺口区迎春小学四年四班 孙岳和；指导教师：胡亚坤）
来源：辽宁学习平台
