洗澡看似是平常小事
但其实也是有学问的
并非是用水冲一冲就可以的事情
如果洗澡时间不对
反而会对健康造成影响
甚至会引发生命危险
除了饭后不宜立即洗澡外，
医生提醒：
还有几种情况不适合立马洗澡！
洗澡的3个错误时刻
运动后别立即洗澡
强烈运动后，身体处于兴奋状态，不宜立即洗热水澡或蒸桑拿，否则会增加流向肌肉和皮肤的血液，导致其他器官供血不足。加上本来出汗后血液容量相对不足，引起头晕眼花、全身无力，甚至虚脱休克和晕厥等症状。
特别是对患有高血压或冠心病的人来说，一旦引起心脏和脑部严重供血不足，很可能导致心脑血管系统疾病的急性发作。
吃饱或空腹状态下
吃饱后，体内血液集中在消化系统，如果这时洗澡，周围血管扩张，造成消化系统血液循环相对减少，容易导致消化不良。
空腹时，体内血糖水平降低，血管收缩，洗澡会令全身的毛细血管扩张，消耗身体的能力，容易出现疲劳，甚至是虚脱、晕厥的症状。
饮酒后切忌立即洗澡
酒后洗澡体内的血糖得不到补充，就会发生头晕眼花、全身无力，甚至会昏迷。同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，阻碍了体内葡萄糖储存的恢复，易造成机体休克，危及生命。酒后泡澡，还有睡着后溺水的风险。
最后这一点也很重要，有特殊疾病的人特殊注意。心脏不好的人，尤其老者，长时间站立可能会感到力不从心，容易晕倒、滑倒。不如坐在一个小板凳上洗澡，既节省体力，又不用担心滑倒。
糖友刚注射完胰岛素别洗澡，洗澡可以加速血液循环，会加快胰岛素的吸收，很容易出现低血糖、头晕，加之浴室地板滑，很容易发生意外，等缓冲半小时到一小时后在进行洗澡。
