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不要放弃希望，有一个无家可归的流浪汉，他免费搭乘货运列车来到纽约的水牛城，因为肚子饥饿至极所以便挨家挨户地乞食。不久他被警官以无业游民的罪嫌逮捕，被判30天的拘役。在这30天之间他的食物只有面包和水，必须担负劈石头的繁重劳动。
他的一生虽然短暂，但是在他短暂而激烈的一生中却累积了无数的经验。他做过下级船员、码头苦力，种过柿子、挖过煤矿，更曾到远遥远的北方去猎捕海豹，足迹遍及世界各地。
幼年时代他一直在贫困与劳苦的深渊中生活，他曾一度加入与旧金山码头为根据地的不良少年帮派，从此开始了一连串荒唐的日子。学校的功课他再也无心研读，与不良少年一起逃课四处游荡。
但是某日他在街上的图书馆读到了《鲁滨逊漂流记》，他立刻深深地被这本书所吸引，肚子饿了也忘了回去吃饭，他很快的一口气读完此书。翌日他又到图书馆读了另一本书，未知的世界突然展现在他的眼前，宛如《天方夜谭》中的八格达一般，真是一个新奇又多姿多彩的世界！
从此之后他对书本的渴望不断地扩大，旺盛的求知欲在他的心中燃起，诸如名侦探尼克·卡达或莎士比亚、史宾塞的哲学、马克思的《资本论》等作品，只要能看到的他都认真阅读。
这位仅以三个月的时间读完高中的人是谁？他就是以《野性的呼唤》一书成为文坛巨匠的杰克·伦敦。一个人的意志的强弱关系着自己一生的成败得失，凡在恶劣环境下重重难关前不避艰辛，毅然决然挺身抗拒排除万难奋斗下去的人，最后的胜利必属于他。
反过来说落入败部的失败者，无一不是才遇挫折打击就心灰意懒退缩不前的人。人的资质大致相差不多，除了上智下愚不可强求之外，其他的一般人都能教育训练成为有用之才。所谓庸碌无能只是失去奋勉上进力量的结果，只要相信造物者赐予自己的天赋资质不必不输入。
烹饪是一种修行，就能具有完全自由自主的意志，也将能够随心所欲。只要常想着：我就是这么坚强不挠，再大的困难都吓不倒我。愈来势汹汹的困难，就愈能激发我们对抗与困难与克服困难的潜力，增加获胜的力量。
视频制作：开心玉兔。
