焦虑的问题无非有三个：1.总觉得这不是自己想要的，但又不知道自己到底想要什么。2.知道自己想要什么，但不知道怎么才能实现。3.知道该怎么实现，但就是做不到。我把这三个问题称为“焦虑者三问”，可能很多人都被这三个问题困扰着。
——《只管去做》
打疫苗：终于把新冠疫苗的加强针打了，从打疫苗这件事情上可以看出自己的拖延症，本应在21年10月就完成的事情，可是经常以没时间、忙等种种借口，一拖再拖。觉得自己还算是一个比较自律的人，很多事情都能够及时完成，但是不知道是什么心理因素对打疫苗这件事情却做不到及时完成。直到公司通知全面检查员工疫苗接种情况，要求没有接种完成的人员于2月底全部接种完成，这次躲不过了。于是在前一天晚上预约好，第二天早上按照预约时间去医院排队，两个小时之后，疫苗接种完成。
运动：瑜伽、跳绳继续进行着，这周的跳绳数量到达500下，女儿跳绳的数量也突破400，接近500下。将每晚的跳绳目标分解成一个一个的阶段目标，每次跳绳的时候和女儿轮换着分别完成各自的阶段目标，这样跳起来也不会感觉太累。周五晚上因为加班到11点，时间太晚，没有运动。第二天起来总感觉前一天的生活少了点什么，我想这就是习惯的力量吧！
读书：本周仍旧利用上下班在地铁上的时间读完了《只管去做》这本书，也是一本时间管理方面的书籍，同上周读的书《五种时间：重建人生秩序》中有些观点相同：都让自己想想以后想过什么样的生活，用以后生活的样子倒推现在应该做哪些努力能够达到以后的生活目标，然后按照年、月、日定下自己的目标，逐一去实现。
关于读书，现在读书的数量达到了，但是总有一种读完没过多久就忘记书中内容的感觉，自己反思了一下，可能是输入多但是输出少的原因吧，所以今后需要多增加输出，将书中的内容转化为自己的知识架构。
工作与生活：这周不得不重点提一下工作与生活的平衡，老公出差整整一周，又加上自己这周工作特别忙，每天晚上回到家还有一个小时的会议要开，同时还要照顾女儿的饮食，打扫房间卫生，这些事情怎样做到平衡，不至于让自己疲惫不堪。
从这个月中读的时间管理的书籍中受到了启发，《只管去做》中告诉我只管去做：遇到事情不要顾忌太多，只管去做，做一件少一件；《五种时间：重建人生秩序》中提倡将生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间进行折叠，在相同的时间内可以做更多的事情。正是运用了这些方法，让繁忙的一周每天都充满活力，都过的很有意义。
年度计划的愿景始终让我们心动，唯有执行才能够在年底实现它！自己也在新年之初设定了宏伟的22年年度计划，带着期盼、带着心动，通过每天一点点的努力去实现它吧！
