导读：“芒种芒种，连收带种”，在北方，芒种时节都在抢收麦子，而在南方都在种植水稻，所以芒种时节是非常忙的。而不管芒种时节多么忙，身体还是最重要的，因为只要有一副好身体，才能健康、安稳的度过即将来临的三伏天。而每年芒种时节，因为气温急剧升高，雨水也偏多，人体在高温高湿的环境下，身体的免疫力也会适当降低，所以在芒种，一定要少做一些不利于身体健康的事情！而在芒种时，一些老人经常说：“芒种4不做，福气进家门”，4不做分别指的是啥？老传统别丢！
第一：不贪凉
芒种时候，虽然气温会急剧升高，但是会隔三差五的有强降雨天气，此时气温也会骤降，所以大家在芒种时节，也要注意保暖，千万不要贪凉，特别是大家骑自行车或电动车、摩托车出门时，最好带上一件外套或者雨衣，防止感冒。而在芒种时节，大家也不要吃过多冰冷的水果或者冷饮，因为芒种正是初夏时节，此时身体各个机能还没有完全调整好，大量吃冰冷食物，只会增加肠胃的负担。
第二：不要熬夜
芒种时节，因为昼长夜短，很多人会出现睡眠不足的情况，甚至还有一些人因为某些事情，熬夜到凌晨两三点才睡觉，而长期熬夜，不仅会使免疫力下降，而且气血也会变差，所以在芒种时节，还是要早睡，每天晚上11点睡觉，更能使身体健康。而经过一上午的劳累，在中午，老胡也建议大家休息30-60分钟，这样可以使我们精气神更足，更好的面对下午的工作。
第三：不要抑郁
