人类是自然界中最聪明最智慧的生物。人类善于运用智慧制作工具，利用工具改造世界。近现代以来人类文明的飞速发展，离不开智慧的运用、知识的积累和工具的发明创造。所以说，科学技术就是第一生产力。
然而，随着社会的发展，人们发现了一件很奇怪的事情。人们为了提高工作效率，减少工作时间，于是发明创造出了各类科学技术成果。这些科技成果的发明初衷，本来是想改善人们的生产生活条件，使人们生活的更加轻松、自由。可是在现实生活中，尽管人们的衣食住行条件都已经变得十分便利，大家却觉得每天都活的焦头烂额、疲于奔命。而且，似乎科技越进步，人们活的就越紧张越累。人工智能的飞速发展甚至让人担心，自己的工作可能随时都会被人工智能所取代。
为什么科学技术的发展并不能改变人们疲于奔命的生活状态呢？这是因为科学技术只是外在的物质世界的事物。而人的生活状态是受人的内心状态控制的。外在的物质世界和内在的精神世界是互不相*。人之所以活的疲于奔命，主要是因为受到了内心*的驱使。
比如，当你看见别人月薪过万，有车有房有女朋友，而你每个月累死累活只能挣四千多块钱，这时候你就想通过个人的努力学习，勤奋工作来改变现实。而这些不仅需要投入大量的时间，还需要付出大量的辛苦劳动。尽管如此辛苦，可是你一旦想起被人欺辱的日子，你就会横下一条心，咬牙坚持到底。
再比如，社会上的人分为两大类，一类是拥有资源，指挥别人干活的人。一类是没有资源，受人指挥干活的人。拥有资源的人希望自己永远拥有资源，永远处于支配地位。而没有资源，受人指挥干活的人则开动脑筋，想尽一切办法让自己摆脱受人支配的地位，成为一个支配别人的人。在这两类人的互相竞争之下，人们竞相改进提高自己的能力，生怕自己落后挨打。于是，无论什么科技成果，到了他们手中，都不过是改善自己生活地位的工具。
因此，人的疲于奔命的生活状态，都是由于人们自心的攀比、竞争心态导致的。要想改变这种生活状态，只有从改变自己的心态入手，通过清静内心，自见本性，明白一切*烦恼都是由于自己内心的迷茫导致的。然后逐步放下对攀比心、竞争的执着。这样生活才能从疲于奔命逐渐回归轻松自然。
