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1.徐梦桃【适用主题】坚持、拼搏、奋斗
在北京2022年冬奥会决赛现场，四战冬奥，经历无数伤病的老将徐梦桃，坚持用最难动作向金牌冲刺，一声声呐喊，饱含着自我超越后的释放。
滑行、加速、起跳、空中转体，整个过程不超过10秒钟。为了让这10秒钟点亮中国红，徐梦桃奋斗了整整20年。从数十米高的高台滑下，重重地落入泳池，无数次模拟训练，考验的是勇气也是毅力。前三届冬奥会后，徐梦桃已经进行了四次手术，切除了70%的半月板，但却挑战着身体极限，坚持为国而战。
徐梦桃：每一次摔倒，拍拍自己再来，再给自己加油。不断地告诉自己，我的目标和我的信念，就是要不断地让国旗升起。
108.61分，在北京2022年冬奥会，徐梦桃凭借完美一跳，创造了冬奥会自由式滑雪女子空中技巧比赛历史最高分，同时，也实现了该项目中国女队金牌零的突破。眼下，夺金后的徐梦桃又回到母校，为新的冰雪人才培养贡献着自己的力量。
2.王亚平【适用主题】时代与个人、平台与人才、归零心态、敬业
执行神舟十三号载人飞行任务，航天员王亚平创下了多项纪录。作为中国首位进驻空间站的女航天员、中国首位进行出舱活动的女航天员，她不仅迈出了中国女性舱外太空行走第一步，还成为目前在轨时间最长的中国女航天员。
“我很幸运，赶上这样一个伟大的时代，从事这样一项伟大的事业。”谈及这些成就，王亚平总是心怀感恩，她说：“是祖国托举我们飞上太空，是党和人民给予我们崇高荣誉。”
神舟十三号载人飞行任务中，王亚平同乘组其他2名成员一起圆满完成数千项操作、数十项在轨科学实验。一堂几十分钟的太空授课，背后是200多个小时的反复试讲；一项简单的太空实验，背后是数百次的精心操练；一次惊艳的太空行走，背后是上千次的严苛训练。上百万字的飞行手册，她烂熟于心；数以万计的指令，化作条件反射式的肌肉记忆……在王亚平眼中，没有“差不多”，只有“更完美”。
谈起这趟183天的“太空出差”，最让王亚平难以忘怀的还是太空行走。
“置身浩瀚宇宙中远望，我们居住的蓝色星球是那么壮丽。”再次谈起那次精彩的太空之旅，王亚平神采奕奕，兴奋之情溢于言表。她告诉记者：“航天员的状态只有两种——飞行和准备飞行。不论过往几度问天、获得何种荣誉，现在都已归零。”
事实上，对于所有航天员而言，神舟十三号返回地面的那一刻，新征程的号角就已吹响。当前，中国空间站建设如火如荼，问天实验舱成功发射，梦天实验舱紧随其后，神舟十四号航天员正在太空遨游。不久的将来，我国空间站将全面建成。
打开他们近期的训练计划，记者看到，训练安排得满满当当。经过一段时间的恢复和调整，王亚平和战友们已进入全新状态。
今年，王亚平当选党代表，肩上的责任更重了。谈起接下来的任务安排，王亚平充满期待和自信：“探索浩瀚宇宙，发展航天事业，建设航天强国，是我们不懈追求的航天梦。为了实现人类拥抱星辰大海的梦想，我时刻准备为祖国再上太空！”
3.方勤【适用主题】文化传承、媒体、创新、初心与坚持
1987年至1990年，考古学家严文明主持发掘湖北天门石家河遗址，一处年代距今约5000年的长江中游规模最大的聚落被缓缓揭开面纱。
1990年初，石家河遗址中的125万平方米的大型城址被确认，成为该遗址考古学意义上的飞跃，也进一步丰富了严文明所提出的文明进程“重瓣花朵”论。
也正是那一年，一名20岁的北京大学考古专业学生暗暗下定决心，要为中国的文物考古事业奉献一生，并在此后的人生中不断践行与兑现这一诺言。
他是党的代表，湖北省文物考古研究院院长、湖北省博物馆馆长方勤，一位常年活跃在田野的考古工作者，一位武汉战“疫”期间的国宝“守门人”，一位介绍中国礼乐文明的文化使者。
湖北省博物馆是我国重要的文物收藏、保护、研究和展示机构，馆藏文物24万余件，曾侯乙编钟及青铜尊盘、越王勾践剑、郧县人头骨化石、元青花四爱图梅瓶等文物享誉海内外。
20世纪70年代，“国宝”曾侯乙编钟的出土发现引发了业界对于“曾国之谜”的探寻。在前辈的研究基础上，10余年来，方勤组织枣阳郭家庙曾国墓地等系列考古，接续“挖”出一个曾国。
在方勤的带领下，湖北省文物考古研究院、湖北省博物馆在考古发掘研究、展览展示、传承弘扬等方面硕果累累。方勤带队远赴俄罗斯、意大利等地举办展览，介绍中国礼乐文明；持续挖掘荆楚文化内涵；10年间，湖北9个项目获得“十大”或“六大”全国考古界最高奖项。
回望2020年初，武汉遭遇突如其来的疫情。作为国宝的“守门人”，方勤和75名“战友”一起，在湖北省博物馆封闭值守80余天，24小时轮班，最终保护了全馆文物万无一失。
“党和政府高度重视文物工作，我们应深挖馆藏文物内涵，让博物馆 文创、 旅游、 教育，把博物馆热融入当代生活。”方勤说。
多次亮相《国家宝藏》《考古公开课》等科普性节目，方勤频频走进公众视野。“如果把我们看作是文化推广的一个符号或使者，在向公众尤其是青少年推广中华优秀传统文化时发挥一定作用，这样的‘网红’值得去做。”方勤说。
近年来，方勤先后获评2020年“最美文物安全守护人”、文化名家暨“四个一批”人才、第六届全国杰出专业技术人才。得知自己当选党的代表，他感到肩上的担子更重了。“博物馆和考古工作迎来了发展的黄金时期，‘文化自信’被提到前所未有的高度。身处这个好时代，我倍加珍惜，理应履职尽责，为建设文化强国贡献力量。”
4.潘从明【适用主题】专业、热爱、严谨、钻研
身材清瘦，走路如风，言语不多，是解决问题的一把好手。他，就是党的代表、金川集团铜业有限公司贵金属冶炼分厂提纯工序工序长潘从明。
26年来，他埋首贵金属提纯工艺提升，不仅开创全新工艺流程和技术标准，还填补国内外复杂铑铱物料综合利用技术空白。
1996年，潘从明从原金川公司技校铸造专业毕业后，分配到当时的金川公司第二冶炼厂贵金属车间工作，负责贵金属提纯，虽专业不对口，可潘从明并未退却。
当时，潘从明四处寻找也买不到专业书籍。“没有书，只能跟着师傅现场学。”他每天将师傅的话一一记录，晚上反复回味、归纳誊写，不知不觉笔记本堆起来一米多高。
“不仅要学会如何干，还要多问个为什么。”但师傅们知道如何操作，却很难解释清楚原理。直到2004年，公司邀请西安建筑科技大学专家学者到企业教授冶金等相关课程，潘从明才彻底解决长期遗留的困惑，也是那时他开始自主试验。
2007年开始，潘从明将试验成果陆续应用到生产中。2009年，因业绩突出，潘从明被聘任为提纯班班长。“作为一名党员，更需要积极担当。”担任班长后，他主动请缨，带领团队对提纯工序全流程进行试验。
历经数万次反复试验，潘从明掌握了溶液颜色判断提纯程度和工艺问题的本领。他改进原有工艺，形成全新工艺流程及技术标准，获得2019年度“国家科技进步二等奖”。
潘从明说，作为党员，既要带头攻关，更要分享传承。他每月底都会抽时间批阅报告并及时指导，有时候干到凌晨两三点，就把工作室板凳拼起来，凑合一夜。
很多新职员刚开始吃不消，但随着专利、论文陆续发表，渐渐明白潘从明的良苦用心。正是潘从明以及职工们的精益求精，金川集团连续35年贵金属产品纯度达99.99%。其中，最难提取的贵金属铑，提纯工序从40多道精简为10多道，生产周期从近6个月降至1.5个月左右，回收率大幅提升，真正做到“吃干榨尽”。
如今，潘从明又将目光聚焦二次资源中的贵金属综合回收。“矿产资源终究有限，如果将报废的汽车、电子产品、石油催化剂等资源中的贵金属回收，就能缓解资源短缺。”潘从明说，虽然这些资源成分复杂，但他仍将带领团队继续攻坚。
5.张桂梅适用话题：大爱、奉献、教育
张桂梅校长长期坚守贫困山区，坚守自己的岗位，坚守着信念。乡村学校条件艰苦，教师待遇不高，她执着坚守的奉献精神感动了我们。教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。这种对教育信念的执着坚守，让她的人生更加美丽。
改变大山里女孩的命运，这是张桂梅决定办学的初心。她用自己的肩膀挑起了偏远地区女孩的读书梦，给她们搭建了受教育的平台，为她们铺就了改变命运的道路。她坚守初心，让更多大山里的女孩能够改变命运的同时，也铸就了自己精彩的人生。
一个人该如何坚持理想，如何恪守德行，如何自我超越，张桂梅做了最好的注解。人民教师为了谁，怎样当一名好教师，怎样培养好学生，张桂梅成为了榜样。共产党员的初心使命是什么，张桂梅以实践做出了有力回答。张桂梅告诉我们，总有一-种精神，穿越时代，化育人心，那是春蚕到死丝 方尽，蜡炬成灰泪始干，那是“只要还有-口气， 我就要站在讲台上。”
总有一种力量，担当奉献，苦干实干，那是千磨万击还坚劲，任尔东西南北风，那是“老师学生一起苦教、苦学，就是把命搭上，也要把学校办出名堂”。
张桂梅校长用自己平凡的双手，托起了许许多多女孩的求学梦。她坚守责任，爱岗敬业，无私奉献。多年来，她带病坚持工作，坚毅地站在三尺讲台上，一直把学生的学习、生活和命运放在心坎上。她不断用自己微薄的工资资助贫困学生、收养孤儿，自己却生活清苦，她用自己辛勤的汗水，培养了一批又一批学生。
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