五、时间管理，精力管理有问题。
时间管理比较差的人无法抽出时间读书，读书速度自然慢了。解决方法就是想办法让读书成为生命中一件重要的事情，和自己的目标联系起来，把读书变成必需品。第二个方法是选择合适的听书产品，利用上下班或者做饭空余时间学习。第三个方法是定时定量阅读养成读书习惯，比如早上每天规定早起读书30分钟，晚上睡前读书30分钟。
精力管理出现问题主要是身体出现问题或者生活规律出现问题，如果身体出现问题，该调理的调理，生活习惯规律出现问题主要是熬夜晚睡，导致第二天没有精力，还有一个是想太多杂事，身心疲惫。所以很多企业家会有专门的时间静坐、修行，就是为了调整静养身心，恢复精力和智慧。
《黄帝内经》说：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。恬淡这里可以是*、心态、情绪、饮食、生活，减少干扰和内耗。
曾国藩的12军规就有6条是修身心的。
比如第二条静坐。
第三条早起，早起就可以早睡。
第六条谨言，说话多耗气，言多必失，要花时间和精力解释，这些都是干扰。
第七条养气。
第八条保身节劳节食节欲，就是减少阳气消耗。
第十二条夜不出门，早睡。
稻盛和夫也推崇静坐、修行。
