看到这篇文章的家长，如果你觉得孩子的身高完全是由遗传决定的，可以退出划走了。如果你想通过后天的管理让孩子达到理想身高，下面的内容认真看。
在帮孩子管理身高之前，下面这8点，是家长首先要了解的。
一、会看身高体重百分位数值表
从孩子出生，家长就要学会看这2个表，还不会看的家长，可以翻翻我之前的文章，有给大家掰开揉碎的讲过。
大多数孩子将来能长多高，都从这2个表中就能知道答案，每1次的预估只是基于孩子当前的生长水平，生长是动态变化的，需要家长定期监测。
二、会算孩子的遗传身高
首先不是说遗传身高算出来是多少，孩子将来就一定长多高，受后天环境因素的影响，孩子最终可能突破遗传，也可能连遗传都达不到。
其次，孩子目前的生长曲线远远达不到遗传水平提示生长异常；远远高于遗传水平也提示生长异常。
三、知道孩子的生长发育规律
虽然男孩女孩的生长都分3个阶段，0-3岁，3岁到青春期之前，青春期，但是男孩和女孩的生长发育规律是不一样的。
不同的年龄段需要完成的长高任务不同，知道一年长多少是正常的。
四、评估身高看周岁
这是最基本的，很多家长给我报虚岁、毛岁，比如10周岁男孩132公分，如果报11虚岁132，就是矮小症了，岂不是自己吓自己。
五、是不是晚长看骨龄
很多家长认为自己是晚长，觉得孩子个子矮可能也是晚长，虽然晚长有一定的遗传性，但是不是说父母晚长，孩子就一定是晚长。
是不是晚长，拍一个骨龄片就知道了，别靠猜，盲目相信晚长可能会耽误孩子。
六、胖孩儿容易长不高
体重超标容易骨龄偏大，从临床来看，体重超标10斤，骨龄往往后偏大1岁，骨龄偏大压缩生长空间，提前结束长个。
身高百分位高于体重百分位1个百分位，苗条型的身材对长个更有利。
七、了解身高干预的黄金期
从季节来看，春生夏长，春夏2个季节对孩子长个更有利。
从年龄来看，女孩骨龄12岁半之前，男孩骨龄14岁半之前，是身高干预的黄金期，长高的空间更多。
从社会环境来看，孩子上初中之前，营养、睡眠、运动、用药、成本上对长个更有利。
八、必须要有一个好脾胃
孩子脾胃好，才能吃的好，营养好吸收，排泄正常，睡得安稳，体质强 ，自然分泌更多生长激素，科学安全长高。
当孩子脾胃虚弱的时候，比如挑食厌食，容易积食，舌苔厚，有口气，便秘腹泻，趴睡，睡不安稳、体质差易生病等症状时，及时给孩子调理。
