01、在我们的内心，学会欣赏和认可我们自己
当我们开始欣赏和肯定我们自己，内在力量就慢慢生发出来。是的，当我们可以在我们的内心，真诚地肯定和欣赏我们自己时，我们面对外在发生的事情时，就能够更加地从容和淡定地去处理。我们的内心便没有了那么多的害怕和恐惧，我们有的更多的是赞赏自己做到的部分。是的，我们从这一刻开始学会用不一样的眼光看待我们自己，我们学会了用欣赏和认可自己的方式与自己相处。当这股能量来到我们这里时，我们会感到无比的自在无比的自由。内在批判我们自己的声音也许还会存在，但当欣赏和认可我们自己的能量不断在我们内在扩展、不断增强时，我们内在就更加的笃定和自信了。
02、允许发生在我们身上的事情自然发生
当我们可以允许事情自然的发生，不去强求一定怎样时，我们就自由了。已经发生的事情，我们没有办法改变。就像我6年的小学时光，我在4个小学度过。每到一个小学，小伙伴刚刚认识，然后又离开了，又到了一个新学校，又重新认识新同学。对于那个时候的我，是没有办法的。后来，在事业单位工作16年里，我换了4个单位，到目前近30年的时间里，我从事的行业有4个。幼年的经历，有时候真的会影响我们后来的人生。但庆幸的是，当你可以觉察到的时候，你就可以停止这样的步伐。
现在的我，已经不再折腾，安心做心理咨询这一行业，安心写心理方面的文章分享给有需要的朋友，就只是专心做这一件事。这就是我觉察之后的些许改变和体悟。未来还没有发生的事情，我们也不能确定。那当下我们可以做的事情，就是允许发生在我们身上的事情就是这样自然而然的发生。不去期待一定要达成怎样的成就，就只是跟随当下自己的节奏去做。去做自己能力可以做到的事情，允许一切的自然发生。对于自己做不到的事情，不去强求自己一定要做到。学会放过自己，学会体谅自己，学会慢慢地关爱你自己。
03、人生没有一定要怎样，就只是跟随我们自己的节奏就好
人生真的没有一定要怎样，就只是跟随我们当下的节奏就好。当下你可以做到的事情，就是对你来说最好的事情。当下你还做不到的事情，如果经过你的努力可以去做到，那就去做。不必强求自己做自己办不到的事情，那只会徒劳无增的消耗你的精神和体力。任何时候，都请记得欣赏和认可自己。就像我6年小学，去过4个学校，那可不可以看到那个幼小的自己还是蛮不错的，在每个学校都可以结识到一至两位好朋友。那现在想来，那就成了自己的优势和资源。就像工作期间，频繁换单位，那我也认识了很多不同的同事，我记得他（她）们每一位，也感恩他们曾经对我的帮助和支持，何不在内心认可自己适应新环境的能力呢？
任何事情的发生，都不只是一面，它都是有两面性的，就看你自己怎么去看待。当你可以更多的欣赏和认可你自己时，你就不仅看到曾经影响你的那一面，你同时也看到了那对你无比珍贵的一面。就像我，经历了那么多的变动，依然可以在最后选择到自己喜欢做的事情，那在看文章的你，你也是可以做你自己的！你也是可以最终找到你真正喜欢做的事情。哪怕，现在还没找到，你也可以让你自己转变心念，将你手中在做的事情变成你喜欢的事情。朋友！祝福你越来越活出你自己！
