从今天起，我每天早上都会和大家共读一本好书的一个精彩段落，并附上一些自己的见解，直到读完整本书。
今天是第一天，要和大家一起共读的是埃克哈特·托利所著的《当下的力量》-前言节选：
过去对我来说几乎无用，我也很少去想它。然而，在这里，我要简短地告诉你，我是如何成为一个心灵导师，以及这本书是如何诞生的。
这句话最让人惊讶与不解的是：过去几乎无用。
过去决定了我们现在，并且影响着未来，怎么会无用呢？没有过去我就不存在了啊？
这句话我个人认为是整本书的核心：过去的事情既然已经发生了，那就无法改变，那些只是储存在我们大脑中的电信号而已，真正决定我们未来的就是此时此刻，你每分每秒的想法和状态都决定了你的下一秒，进而决定了你的命运。
30岁以前，我一直生活在一种焦虑不安的状态中，时常伴随着有自*倾向的抑郁。但是现在说起来，我感觉好像在谈论我上辈子的事或是别人的生活。
在29岁生日之后不久的一个晚上，我在凌晨醒来时，有一种可怕的感觉。
“我无法再忍受我自己了。”那晚，这句话一直不断地出现在我的脑海中。
这时，我突然意识到这种想法真的很奇怪：“我是一个人还是两个人？如果我不能忍受我自己，那么肯定有两个我：‘我’和‘自己’。”
或许，我想，其中只有一个是真实的。我被这个想法惊呆了，我的大脑完全停止了运转。我完全有意识，但是思维却不存在了。
然后，我感觉我被吸进了一个能量的旋涡。开始，旋涡转速缓慢，后来越来越快。我陷入了深深的恐惧之中，我的身体开始颤抖。
我听到了一个来自我胸口的声音：“不要抗拒。”我感觉自己被吸入了一个空洞之中，这个空洞在我体内而不是在外界。
突然，我不再恐惧，任凭自己陷入这个空洞之中。我完全不记得之后发生了什么事。
托利本人
这一段描写了托利“开悟”的过程，我最开始读这一段时是抱着怀疑的态度，后来在接触了心理学的内容后感受颇深：
人的自我像是一个容器，包裹着人的灵魂，脆弱的自我难以承受打击，这个人就会经常崩溃；而坚强的自我能够承受生活的风吹雨打，不容易被困难击倒。
个人成长的过程在某种程度上也是拥有一个坚强自我的过程。
不过最终的成长却是“无我”，这种状态是与万物合一的状态。
作家罗伯特·赖特在《佛学为什么是真的》中描述过自己入定后的状态，大致意思是：
外面的鸟叫声仿佛与自己融为一体，感觉到自己的腿似乎消失了一样。
这就是与万物融为一体的状态，相传观音菩萨的开悟就是听到了寺庙的钟声，突然意识到钟声是从自己身体内部发出的，自己和钟声本就是一体，于是就开悟了。
托利经受了数十年的折磨、厌世依然坚强的活着，可以推断出他的自我是比较强大，而最终他选择丢下自我，与万物合一，来到了一个新的世界。
以上内容是《当下的力量》-前言第一部分，我们明天继续，如果你看过这本书，或者对本期内容有任何想法，欢迎和我一起留言讨论。
作者：阿勇丨爱交朋友的90后
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