我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~
生活中经常会遇到“不撞南墙不回头”的人，这是一种偏执型障碍。他们很少求助于医生，如果配偶或同事劝其去治疗，他们多持否认或辩解的态度，使治疗者难以明辨真相。他们经常难以自拔，陷入难言的痛苦中。
据调查资料表明，具有偏执型人格障碍的人数占心理障碍总人数的5.8%，患病率为0.4%～1.6%，多见于男性。由于这种人少有自知之明，对自己的偏执行为持否认态度，实际情况可能要超过这个比例。
当他意识到自己的这一问题时，经常进行自我疏通让自己走出困境，但仅凭自己也很难改变。当他向外界求助时，别人的指导难以维持太久，继而又陷入从前的状态。
偏执的成因
1、早期失爱
幼年生活在不被信任、常被拒绝的家庭环境之中。缺乏母爱，经常被指责和否定。单亲家庭更易出现有偏执型人格的儿童。
2、后天受挫
成长中连续地遭受生活打击，经常遇到挫折和失败。如经常受侮辱或冤屈。
3、自我苛求
自我要求标准极高，并与自身存在某些缺陷之间构成尖锐的矛盾。但是从不公开承认自身的某些缺陷。如个子不高、长相不出众、才能不突出等，其实，意识深层正为此自卑。
4、处境异常
某些异常的处境也使人偏执。如没有学历的人，厌恶别人谈论学历；经济状况不好的人，回避谈论经济收入问题；单亲家庭的孩子，怕别人知道自己的家庭情况。
小贴士
对于一件事，我总是要究根究底，有时候别人觉得我在钻牛角尖。
只要自己决定的事，无论别人如何劝我，我都听不见去。
不撞南墙不回头，不到黄河心不死，我究竟有多固执？
缓解偏执型障碍的提示
1、找朋友了解自我和内心
你可能很难相信自己会偏执，但一定程度的偏执是非常常见的。我们都会有不安全感，而且我们都知道尴尬的感觉。
在你下结论认定自己是偏执狂前，找4~5个朋友一起，询问他们是否可以理解你的思维过程，是很正常还是妄想。这是了解自己的有效途径之一。
2、减少或停止服用药物或酒精
这种情况可能由于药物或酒精导致。如果在服用处方药、喝酒，或仅仅是摄入大量咖啡因，你可能会没有确切的自我感知。这些药物会改变你的思维过程，让你的心情亢奋。
当你富有能量、变得狂热时，你很有可能抱怨某些事。所以尽量避免使用这些东西了，减少对于它们的依赖，处方药物在寻得医生建议下减少或停用。
3、反思你的情况
在我们开始处理真正的慢性偏执之前，另一个需要考虑的就是你的情况。如果你最近失去了某个人，或者你处于一个特别紧张的情况，请让自己放松一些。
这是你内心处理问题的方式。是的，这种方法很糟，但它确实有效，生活本身可以很容易且快速做到这一点。
4、识别你的偏执模式
一旦排除了药物、酒精和环境的因素，你就需要观察自己的偏执模式了。我们所有人都会有某种情绪波动，但不是所有人都知道波动的时间和原因。当你觉得自己特别偏执时，不妨花时间想想。
认识到自己的模式，认识和处理偏执会更加容易。只有在分析出偏执的模式是否真实并合乎逻辑，你才能更好地处理它。
这里有几个唤起大脑的问题：我的偏执多发生在早晨、下午还是晚上？是不是因为我累了？我偏执加重是不是受激素波动的影响？偏执跟季节有关系吗？偏执是不是在特定环境里发生次数增加？是在工作单位、学校或家里？
5、了解到底什么是偏执
偏执在我们生活当中是常见的词语及常见的现象，偏执在临床上也是一种正常的表现。
主要是主观意识上出现了妄想，或者是被害以及嫉妒，夸大等等这些症状，比如没有充足的理由怀疑别人在剥削、伤害或欺骗自己；对忠诚（诚信）、家庭等的不合理的疑虑导致不愿意相信他人。
偏执反应的核心是个人心理映射产生防御机制，本质是把产生于内心为自己不能接受的某些*、冲动、感情和思维推诿到外界去。事实上，偏执型人格障碍（PPD）是很严重的。然而，这种病也有一些其他类似的变异形式。
6、了解自己是否焦虑
焦虑和偏执类似，但细节却大有不同。焦虑症的患者有很严重的担心。他们可能认为“我的父母会死于一场车祸。”患有偏执型人格障碍的人可能会认为，“有人会*了我父母来伤害我。”
焦虑症比偏执型人格障碍更为常见。平均发病年龄为 31 岁，但它在 18 岁以上的人群中更为常见。焦虑或 GAD（广泛性焦虑症）的症状主要包括难以放松，容易受惊，注意力难以集中，同时有大量躯体症状。好消息就是，焦虑大多数可以治愈。
7、看心理医生
这也许是所有方法中最重要的一点。精神科医生能够通过和你谈话，了解你的感受来帮你找到偏执的原因。当然，你也可以尝试自我帮助，但是如果你拜访医疗专业人士会有一个更好的机会治疗偏执。
过于偏执的人甚至可能导致神经系统与内分泌系统的功能紊乱，进而影响到人的正常生理代谢过程，降低人体的免疫力，易患多种疾病，对身体影响较大。
因此我们还是应该通过不同的科学方式了解自己，积极面对自己的不同问题，及早解决它们。
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