图像记忆法训练图片,怎么训练记忆图像法

首页 > 教育 > 作者:YD1662024-05-19 17:38:34

为何以图像来记忆呢

因为头脑以图像来运作。

只要知道一句话,「头脑以实在的物体的形像来运作」。要谈记忆,先要知道头脑是如何运作的。

当我提到一个东西,比如说「马」的时候,第一个在脑海中反应出来的,应该是马的形象。然后是马的归类,属性如「颜色」、「动物」、「哺乳类」、等属性。

图像记忆法训练图片,怎么训练记忆图像法(5)

进阶记忆法

图像记忆的最高进化阶段是照相记忆。

右脑具有照相记忆能力,即以图像的形式记忆并重现信息的能力。掌握了这种能力,看书时一眼就能看到一页内容,看一本书只需要两三分钟而已。

这种照相记忆能力是人生来具备的。这一点可以从大脑生理学的角度进行说明。我们知道,左脑是靠语言来记忆,遵循逻辑的顺序,是一种直线式处理信息的方式,很花时间。而右脑是将记忆内容转化成图像来记忆,不花时间,是一种并列处理信息的方式。

利用并列处理信息的方式,记住信息的速度将大大提高,只需要以往时间和精力的1%就够了。但是大多数人没有善加利用右脑的照相记忆能力,用进废退,这种能力就渐渐退化了。不过正因为这种能力是我们与生俱来的,只要通过训练,每个人都可以重新拥有。

图像记忆法训练图片,怎么训练记忆图像法(6)

右脑中有一个与左脑完全不同的信息处理回路,使用这个回路,我们把20页的内容读过两三遍后,就能全部复述出来。

打开右脑记忆回路的根本方法是培养照相记忆能力。利用右脑记忆回路,就可以把只看过一眼的内容像拍照一样记下来,并通过图像再现出来。这样一来,只用5分钟就可以把一本书从头到尾全部记下来。

人们在日常也可以进行简单的照相记忆训练。首先需要准备7张印有图画、数字、文字的卡片,以1秒钟1张的速度让受训者看其中的5张,让他把看到的内容写出来。然后把卡片放回去,打乱顺序,重新再抽5张。反复进行训练。开始时准备7张,然后是8张、9张、10张……逐渐递增。经过训练,受训者可以在5秒钟内把20张卡片的内容全都写出来。

坚持进行这种训练,大脑的照相记忆能力就会被激活。

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