【健康提醒】
老人腿脚凉麻痛，查查下肢动脉
老年人身体机能衰退，身体各处的不适症状渐渐增多，首都医科大学宣武医院血管外科主任郭连瑞提醒，若老人感觉腿脚冰凉，下肢肌肉酸痛，走一段路后需要歇歇再走，应警惕是否发生了下肢动脉硬化闭塞。
郭连瑞指出，如果下肢动脉斑块引起管腔狭窄或闭塞，腿部血液供应不足，可出现腿部凉、麻、无力，肌肉疼痛或痉挛（行走后出现、休息后缓解）等表现，易与腿部衰老表现或腰椎间盘突出症等混淆。下肢缺血的老人常合并冠心病、高血压、糖尿病等疾病，身体状态较弱，需要根据病情选择合适的治疗方式。郭连瑞提醒此类老人，在日常生活中注意控制高血脂、高血压、糖尿病等危险因素，做好足部护理，避免出现溃疡。
【医学探索】
酒喝得越多，脑子变得越小
《Nature Communications》上的一项新研究指出，即使是适度饮酒，也会让我们脑子变小，饮酒越多，脑体积改变的程度越明显。
研究纳入了36678名年龄在40-69岁的健康人样本，调查问卷记录了这些参与者的饮酒量，并收集了这些参与者的脑部磁共振成像，用于计算大脑不同区域的灰质和白质体积。研究人员发现，每天摄入0-1个酒精单位，对脑体积没有太大影响；但是每天摄入1-2个酒精单位，脑灰质和白质体积分别减少0.127及0.074个标准差；而每天摄入2-3个酒精单位，脑灰质和白质体积分别减少了0.223及1.28个标准差。（1个酒精单位=8g乙醇，相当于312.5毫升酒精度3.2%的啤酒）
【新药进展】
步长制药四价流感疫苗获批Ⅲ期临床
步长制药宣布，控股子公司浙江天元四价流感病毒裂解疫苗，近日获得了云南省疾病预防控制中心疫苗临床试验伦理委员会伦理审查批件，启动Ⅲ期临床试验。
四价流感病毒裂解疫苗主要用于刺激机体产生抗流行性感冒病毒的免疫力，预防本毒株引起的流行性感冒。根据米内网数据，2019年中国流感病毒裂解疫苗折算批签发额为9.67亿元，2020年中国流感病毒裂解疫苗折算批签发额为9.83亿元。步长制药称，该疫苗于2020年12月获得《药物临床试验批准通知书》，于2021年6月获得云南省疾病预防控制中心疫苗临床试验伦理委员会伦理审查批件，启动Ⅰ/Ⅱ期临床试验。
【科学饮食】
自制药膳、药酒易引起乌头中毒
国家卫健委发布提示称，今年以来，我国云南、湖南等地相继发生18起由药膳药酒引起的乌头中毒事件，发病81人，死亡5人。
乌头（可分为川乌、草乌等）是一种有毒中药材，含剧毒的乌头碱，必须经过炮制才能入药。国家卫健委提示，云南、湖南、贵州、四川等有相关饮食习惯的地区要高度警惕，制备药膳、药酒时应获得专业人员指导。不要饮用来源不明的药酒。进食药膳或药酒后一旦出现恶心、眩晕、胸闷、肢体麻木、全身乏力等中毒症状，应立即采取催吐等措施，并尽快就医。
【知识更新】
新冠重症患者抑郁焦虑风险升高
《Lancet Public Health》上发表的一项研究显示，新冠重症患者与常人相比患抑郁和焦虑风险升高50%-60%。
研究人员收纳了来自丹麦、爱沙尼亚、冰岛、挪威、瑞典和英国6个国家的7个前瞻性队列研究数据，包括247249名参与者，其中9979名参与者在研究期间被诊断出新冠。结果发现，与从未诊断出新冠的参与者相比，确诊新冠的参与者抑郁症患病率更高，睡眠质量更差。在确诊后的16个月里，与从未感染过的参与者相比，卧床7天或更长时间的患者出现抑郁和焦虑的风险增加50%-60%。
新京报记者 张兆慧 整理
校对 杨许丽
