每个孩子的成长过程都充满了无数的可能与挑战。然而,当孩子的行为表现异于常态,特别是频繁出现注意力不集中、多动的情况时,家长们可能需要警觉。
这些现象或许正是在提醒我们,孩子的专注力可能出现了问题。而严重的,可能是多动症(ADHD)的征兆。
*沐苗儿童学习能力提升中心
那么,如何改善这种状况呢?
这就需要我们运用一些有效的训练方法来加以引导和强化,比如通过特定的游戏训练。
视觉搜索能力
方法一:舒尔特方格训练
准备一张 5×5 的方格纸,在格子内随机填写 1-25 的数字。
让孩子用手指按顺序依次指出数字,并大声念出来,记录所用时间。随着孩子能力的提升,可以逐渐增加方格的大小和难度。
操作过程:
- 制作方格纸,填写数字;
- 让孩子开始从 1 到 25,依次指出,要尽可能快速且准确;
- 每次完成后记录时间,观察孩子的进步。
视觉分辨能力
方法二:图形划消
图形划消有很多种,比如数字划消、文字划消、各种图案划消。
准备一张纸,在纸上画上不同数字/汉字/形状的重复样式,让小朋友划掉指定的图案。
操作过程:
- 纸张上制作汉字/数字/形状表格,适当重复部分内容;
- 家长指定需要划掉的图案,如:数字2,小朋友需要把表格中所有2全部划掉。
*沐苗儿童学习能力提升中心
听觉信息理解能力
方法三:听故事答题
给孩子讲一个小故事,在故事中设置一些问题,讲完后让孩子回答。
操作过程:
- 选择一个有趣的故事;
- 生动地讲给孩子听;
- 讲完后提出事先准备好的问题,让孩子回答。
听觉记忆力
方法四:数字传真
家长随机读一些数字,孩子听完后凭记忆写下听到的数字。
操作过程:
- 家长清晰地读出一串数字;
- 孩子集中注意力听;
- 孩子在纸上写下听到的数字。
*沐苗儿童学习能力提升中心
这些专注力训练方法简单易行,家长们可以在日常生活中经常和孩子一起练习。
如果家长发现孩子存在较为严重的专注力不集中、多动症状,并且持续时间较长,建议及时带孩子进行评估和诊断,并进行专业的训练。