问：要怎么样才能像你那样潇洒？
飞鸟尽，良弓藏。首先要降低自己的*，其次别高看自己。
人之所以会有压力，感到焦虑，是因为：
第一，对生活索求太多；
第二，对自己期望过高。
把这两点调整好，在哪里就是哪里，不要为难自己。明明力所不逮，非要感觉自己力千斤，本来你就只有脚踏实地的命，你非要好高骛远，结果把自己搞得压力重重，焦虑万分，得不偿失。
老杜直播金句
讲修炼，不讲讨巧
博大精深就是你不懂，我也不懂
只有走偏门的才把《黄帝内经》奉为至宝
玩物必须丧志
半夜里蠢蠢欲动，天亮了打死不动
影响力是指能改变他人思考、决策和行动的能力
很多人活在世上不平衡就是自己莫名其妙的不平衡
忽视父母语言里的指导、教训、教育，倾听父母语言里的情感、关怀
中国至少有百分之四十的父母是孩子的阴影
年龄不和学识成正比，而和阅历成正比
我们不讲百花齐放，但也听听百家争鸣
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