延安初、市三女初、西延安是长宁的3所老牌牛校了，目前来说，前三的位置还不太能撼动。
4、静安区
静安区部分优质初中名单：
市北、市西、静教院目前是静安当之无愧的公办三巨头，这3所学校在全市的公办里都能排在前列，尤其是市北的理科班，更是无数牛娃小升初的目标。其次，像风华初、彭浦初也是有口皆碑的热门学校！
5、普陀区
普陀区部分优质初中名单：
公办里最好的是梅陇中学、江宁学校，不过江宁学校近几年有点不稳定。
从中考成绩来说，华师大四附中、晋元附校、曹二附校这些有点背景的学校表现也很突出。
6、虹口区
虹口区部分优质初中名单：
上外附中是教育部直属的学校，面向全市招生，初高中一贯制，进入上外附中的孩子不用参加中考，并且毕业生也多留学海外，或是被保送进外国语大学，一直以来都是全市热门的学校。今年还扩招40人，新开“一带一路多语种班”。
上外附中东校办学理念、教育教学管理等办学模式与上外附中保持一致。对于家长来说，这是个惊喜，东校与上外附中同步招生，且初中毕业生参与上外附中的直升考，通过后可直升上外附中东校的高中部，没有通过的，须参加上海市初中学业水平考试。
上外一实验前身就是上外克勒，与上外附中同步招生，现今开始独立自主招生，但仍有机会选拔优秀学生进入上外附中高中部。
北郊学校、虹口实验学校、长青学校近几年中考一直名列虹口前茅，还是九年一贯，从小学就可以选择，非常省心。其中，虹口实验学校的生源应该是最有优势的，除了本校小学部之外，还有虹口四中心和宏星小学的。
7、杨浦区
杨浦区部分优质初中名单：
