其实最好的缓解苦恼和焦虑的办法,就是动起来,去学习!因为你开始努力的最早时间,就是现在。
不过这样的道理,往往都懂,但想起来容易,做起来来。因为通常会静不下心来,觉得烦躁,这是人之常情。但,孩子,想上别人上不了的重点中学,就得努力做到别人做不到的。有一句话,我觉得很受用,“比努力更重要的是坚持!”
我大学有个室友,说实话,她生活习惯不好,我不喜欢她。但不得不承认的是,她真的很能坚持,我不得不佩服,上了大学我们都放松了,早自习就偷懒,可她真的从大一开始都没偷过懒,她从肉眼可见的速度,普通话越来越好,英语越来越好,最后考上了陕西师范大学的研究生。我们的大学很普通,普通到别人都没听过我们的学校,她也很普通,普通到我们都不相信她能考上研究生。
但!事实就是,只要你坚持了,结果往往比你想象中的好。在此,给你几个建议。
- 给自己定个每天坚持的计划,并且计划不能太满,做你学习时间的75%,给自己空出一点时间以应对突发变化。这样你每天都能完成自己的计划,你就会越来越有信心。我上学那会儿不懂这个方法,每次计划的特别满,结果每次因为突发情况完不成,就会觉得特别烦躁,越来越没信心!
- 找个志趣相投,目标一样的好朋友,一起努力,相互勉力。我们年青的时候,有时候比较困扰,这种时候,往往需要有人安慰,帮助一下。记住,快速调整之后,转去学习。加油!
- 还有就是勇敢一些!勇敢地去请教同学,勇敢地去提问老师,勇敢地站起来防瞌睡,勇敢地去向影响你学习的人说“不”!勇敢地对难题说“我不怕你!”勇敢地对心魔说“我不怕你!”……
- 不要畏惧烦躁和困扰。人之常情,关键在于,有了之后要排解掉,用的时间越少越好。比如去跑一个小时步,关在厕所唱半个小时歌,和朋友抱怨半个小时,选择自己适合的方式。