来访说:岳母和老婆经常有争执,让他夹在中间很是为难,而且家中总是有争吵,这种这家庭氛围也让他难以接受。跟老婆沟通过很多次,试图让老婆退一步,让着岳母一些,用这样的方法来减少摩擦,效果不大。
老婆说一跟她妈妈说话,就有点控制不住脾气,想发火,来访对于老婆的话很不解。因为现实的因素,他们的小家庭又需要岳母帮忙带孩子,所以送岳母走的方法也不太现实。因此,很是困惑,打电话来问:有什么方法可以改善岳母和老婆的相处方式?
工作思路:首先弄清楚原因在哪里?通过来访所描述的这些问题,先尝试去找到在这个家庭关系中来访处于哪一个位置?他的感受是怎样的?他对于这件事情的一些看法,以及他日常的应对模式是什么?
假如来访日常应对的模式,对于来访要解决的问题宝剑不管用,尝试之后没有任何的变化,那可能就是这个应对模式存在问题,需要去改变,去寻找新的应对模式。
假如来访日常应对的模式,是有一些作用的,但作用比较小,达不到解决问题的程度,那也就是说这个应对模式它是有效的,只是并不完美,需要进行一些调整。
那么如果要对应对模式进行调整,在什么地方进行调整呢?那就需要重新再去看待这个家庭关系中,现在的应对模式在哪些地方是有作用的、在哪些地方是对解决问题完全没有作用的。
不管是在家庭关系中,还是说在个人关系里面,有动力去改变的这个人,他想要去改变的时候,都要先去找到他惯用的应对模式,或者说是核心信念,又或者是他日常的一些行为习惯。
找到这一点之后,再去看看这一点上是不是出现了偏差,导致他想要的那个效果一直都不出现,然后再针对偏差的点,去寻找解决的方法。
在倾听的过程中,倾听师要做的是去了解来访相关的信息,陪着来访去探索问题背后的根源在哪里,找到问题的根源之后,引导来访去思考,自己曾经做了些什么,有什么作用?现在能去做些什么能对解决问题有帮助等,让来访自己去找答案。
倾听过程中最难的点,在于我们要让来访自己看到问题在哪里,自己去发现解决问题的答案,而不是倾听师去告诉来访哪里出了问题、怎么去应对、怎么去解决。
倾听师既不能直接告诉来访自己看到了些什么,也不能直接给出解决问题的答案,更不能直接给来访提供解决问题的建议。而是要相信来访自身是带着力量和问题的答案来的,他们有能力去解决遇到的问题,只是暂时没有找到方法。
倾听师的终极目标,是帮助来访者在探索的过程中得到成长,找到来访自己已经存在,却或许不曾看到的力量和资源,让来访有勇气、有能力、有信心去面对和去解决当下以及以后遇到的问题。