很多读者询问我,如何更好地学习口才?
当你没有教练,没有伙伴,没有一个适合的环境时,怎样做,才能够更好更快地学习到这个技能呢?
我相信很多人都会对这个问题感到有兴趣。
因为不管你的目标是什么,如果你想成为一个有力的竞争者,增长自己的能力,那么掌握如何学习的能力,就能够让我们更好地做到这一点。
当然,知道如何积极地成长和发展一项技能,本身就已经是一项技能。如果你能够了解到学习的原理,那么在未来学习任何新技能时都会变得更容易。
在我看来,学习如何学习的“元技能”,是你可以拥有的最重要的技能之一,因为它可以应用于任何你想学习的东西。
这里就分享6个有用的方法,就可以帮助你提高技能学习的能力。
第一,构建目标,开始行动正所谓,一个人最大的失败,就是在需要行动的时候没有采取行动。
学习一项技能,不仅需要你要有清晰的目标,而且还要有积极的练习。
所以,如果你只是读了关于如何更好地学习技能的书,你只是或只能获得了知识。而只有当你真正开始运用它时,你才能提高学习技巧。
因此,提高这一技能的最好方法是有一个持续的技能学习项目。例如我的读者那样,“提高口才”就是他们需要持续学习的技能项目。
那么问一问自己,当前的你,最需要学习什么样的技能呢?视频拍摄?自媒体的写作?还是人际交往的沟通技巧?
不管是什么,设定好清晰的目标,搜集相关的资料学习这项技能,可以帮助你理解技能发展的原理,并对学习过程有更深的理解。
如果你不知道怎么开始学习技能,我建议你为自己打造一个“100小时的挑战”,即尝试通过100小时的练习来尽可能地提高一项技能。
这样,你就会强迫自己把技能学到什么样的程度,以及安排哪些时间去进行学习。一旦在一天中你学习了两个小时,你就会剩下98个小时。
这就可以给你一个清晰的方向和目标了。
第二,分解技能步骤来逐个击破学习掌握和学习一项复杂技能的最有效方法,就是一次只学习一项子技能。
每个技能都包含几个子技能。为了更快地提高,找到最重要的子技能并专注于改进它们才是最有效的方式。
一次提高几个子技能会让每次学习都更容易上手,而且不会给予自己太大的压力,也不会让学习体验变得不堪重负。
因为大多数时候,我们之所以会拖延,就是因为面对的任务太复杂,导致自己没心情开始行动。如果你能够知道事情很容易、很简单就能够完成,你行动的意愿就会大增。
一般来说,分解技能有两种形式:
1,按照书本或教程的章节安排学习;
通常相关的书籍,都已经给技能分解成一个个小的操作部分了。
例如你买一本学习PS的书,每个章节学习一个知识点,那么积累下来,你就能够掌握如何使用PS这个软件了。
2,按照技能的具体程度进行分解;
有些技能需要通过我们自学的方式来获得的,例如你想从事视频方面的自媒体,但又缺乏相应的书籍,那么你就需要了解自己掌握技能的具体程度了。
你可以通过观察别人的作品来思考技能的程度,到底是需要掌握剪辑的技能,运镜的手法,文案的撰写,背后音频的制作,还是这些技能都要学习呢?那么要学习的这些技能,又可以单独分为哪些“子技能”呢?
总之,不管是什么形式,始终尝试先学习最基本的子技能。
第三,不断寻找改进的方法如果你不去寻找能让你变得更好的东西,那么你永远都不会变得更好。
我在之前的文章说过,一个厉害的人,都会秉持着两个信念:
1,如果你没有好转,你可能就会变得更糟。
2,如果你没有变好,一定会有人比你变得更好。
而要做到这样子,你就需要不断寻找改进的方法,让自己朝着好的方向进发。
好比说你要学习做菜,即便你可以煮50个小时,你也不会成为一个更好的厨师。
有许多餐厅提供的食物就是这样子,他们煮了几十年,尽管味道没有改变,但他们并没有因此而成为“高手”。
因为他们没有寻找改进的方法,所以他们永远不会懂得用新奇、特别的方式,去改良自己的菜式。
只有通过寻找和尝试新的做事方式,你才能提高自己的能力。这需要努力和专注,没有这两种成分,任何技能都很难提高。
那怎么改进呢?自我评估,以及反思每次练习结束后的情况,并思考下次改进的方法都是比较有效的方法。
把自己当做是督促自己进步的教练,时刻留意着自己的做法与反馈结果。
如果你留意到自己的常规练习已经进行了很长时间,需要做出一点改变了,那么立刻用新的方式去挑战自己吧!
第四,将挑战视为学习的绝佳机会记住这一点:真正的目标不是练习,而是进步。永远不要将单纯的活动误认为成就。
例如我想成为《街霸》这个游戏的高手,我只会玩隆这个角色,这并不会让我们成为这个游戏的高手。
如果我把熟练运用隆这个角色当成是一个好的成就,那么我永远都不会进步。因为在实战中,需要了解和学习的地方还有很多。
我以前就是这样,常常回避学习机会,因为我总是因为无法发挥某些技能而感到尴尬。既然如此,倒不如不学了,避免自己“吃力不讨好”。
但现在我知道这样是不行的,因为我现在知道,当我感觉有挑战时,我的技能才会提高得最快。
任何感觉太容易的事情,可能都是你已经知道如何去做的事情,而且你不太可能从中学到很多东西。
你要懂得给自己一些“健康的压力”。这种“健康的压力”会促使你超越极限,做你认为无法做到的事情,并扩大你的舒适行动范围。这种压力是有益的,也是成长的刺激。
愿意承担风险,把自己置于具有挑战性的境地,在这种情况下,你可能不得不经历一段表现不佳的尴尬时期,但最终你会提高某项技能的表现。
第五,找到一天中的最佳练习时间投入相应的时间去练习是很重要的。而且每天安排时间练习,比起每隔一段时间去练习,效果会更好。
高绩效者最常在早上练习。相关的独立研究表明,个人在白天进行复杂、要求高的活动的能力最高。
因为投入有质量实践,是需要大量的注意力和努力的。如果我们把相关的锻炼,放在晚上,由于大脑已经在平常生活中虚耗太多精力做决定和处理问题,那么基本上你都没心思去练习了。
如果你在早上没时间也没关系,重要的是,把你的学习安排在你获得充分休息的时间里进行练习,这样你才能够把全部注意力集中在学习的任务上。
那些厉害的人,通常都会围绕他们的目标安排时间学习,而且往往会安排在他们精神状态最好、最清醒的时候。这通常是在早上,但因人而异。
如果你计划每天的练习不止一次,那么最好把练习时间分开,中间有更长的休息时间。
通过做不同的活动来放松思想,以及补充水分也是很有用的。当然,良好的休息也已经被证明是对学习非常有益的。
毕竟,想要快速学习一项技能,你需要全神贯注于手头的任务。总之,要劳逸结合。
第六,优化你的学习方式没有一种所谓“正确”的方式,来帮助你学好任何东西。
有时候一种方法对其他人有效,并不能保证这种方法对你有效,是属于你的最佳学习方式。
因此,你需要不断尝试和测试各种方法。
当然,那些有过相关经验的强人,可能是一个极好的“学习参考对象”。虽然他们有时过于强大,以至于我们很难把他们所做的应用于自身的情况。
因此,从那些比你领先几步的人那里,寻找如何学习的经验也是有益的。他们刚刚解决了你面临的困难,可能非常适合帮助你应对特定的挑战。
总的来说,最佳学习者,应该是以下这个样子:
- 懂得如何解构技能,并且识别技能的重要组成部分。
- 能采取行动,不会停留在单纯的阅读学习上。
- 理解刻意练习的原理和运用。
- 具备成长性思维,相信自己有能力学习。
- 善于客观地评估自己的长处和短处。
- 善于自我纠正,从错误中学习。
- 有能力接受批评性的反馈。
- 练习时能够保持专注。
- 能够为了目标付出很多努力。
- 一次专注于改进一件事。
- 眼光会长远,不在意一时的满足。
- 能够计划和安排他们练习的时间和地点。
- 优先考虑目标并找时间练习。
- 创造最佳实践环境。
- 对他们的学习负责,而不是找借口。
- 总是寻找改进的方法。
- 创建自己的优化学习方式。
学习是具有挑战性,同时也可以是有趣的,就看我们用什么方法去学习而已。希望这些建议,能够帮助你成为一个更好的技能学习者。