很多人也知道应该好好学习，在学校有老师监督着问题不大，如果在家里面，很多人根本学不进去，人坐在书桌前，却不知不觉刷了一天手机，在家根本学不进去怎么办？
学不进去怎么办？
下面教给大家几个快速进入学习状态的小妙招。
1、打造一个专门用来学习的空间。
在家里面大家一般都有属于自己的学习书桌，一定要把桌子收拾得特别干净，只放一些与学习有关的东西，千万不能放吃的、电子产品等。
如果家旁边有图书馆自习室，去这种场合学习效果会更好，因为大家都在学习，你根本不好意思玩。
2、远离手机。
现在我们人人都离不开智能手机，其实也没有必要彻底不用手机，只是学习的时候，我们首先把手机关机、调静音、或断开网络等，最好还是要把手机放到其它房间。
不然的话，学习的时候，你总会不自觉地想看一眼手机，而很多人自制力很差，本来只想看一眼，结果却不知不觉地玩起手机来。
3、学习任务由易到难。
刚开始学习时，由于还没有进入学习状态，如果马上就开始学习很难的知识，你就很难坚持下去。
我们建议大家：先完成简单的题目或任务，积累成就感，让大脑收到积极的信号，才会有继续挑战的*，到时候再攻克一些稍困难的任务。
4、转换任务。
人的大脑长时间学习都会变累，这个时候你的专注力就会变差，自制力也会变低，除了要劳逸结合适当休息以外，我们还可以更换学习任务。
比如英语学习了一段时间，我们就可以换成生物，这样换一下脑子，学习效率就能明显得到提升。
5、学会奖励自己。
为什么大家都喜欢打游戏，因为在游戏中，你每完成一些任务，就能得到奖励，对于学习，我们同样可以这样做。
比如：当自己真正静下去心学习了3个小时，就可以奖励自己玩30分钟手机。当天给自己制定的学习任务全部完成，可以奖励自己玩1个小时游戏，这样学习的时候用心去学，玩的时候，由于学习任务已经完成，也可以放纵地玩。
6、组建学习小组。
一个人的自制力确实有限，如果有一群人在一起学习，成立一个学习小组，大家互相监督学习，互相竞争、互相帮助，学习效果会明显会好很多很多。
7、学习任务要制定得相对容易完成。
每天学习之前，要提前制定好当天的学习计划，但不要制定太大太难完成的学习目标，想办法将它拆解成一个一个能比较轻松完成的小步骤。
比如你想把本学期的英语单词全背会，这个难度太大了，如果改成一天只要背会10个单词就可以了，是不是就更容易完成了。将大的学习任务分解成小的目标，每完成一个小目标，你都会感到满足和激励。
