孩子考试没考好，成绩下滑的原因很多，家长不应该把责任都归结于孩子。那么家长应该怎样做才能帮助孩子变压力为动力，让压力成为激励孩子不断前行呢?下面，达人教育网小编就给高中家长3条中肯的建议，希望能帮助广大家长。
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建议一：家长做孩子的榜样
家长自身的心理、生活状态对孩子是最具影响力的。
首先，家长应该对高考要有一个理性的认识。高考确实是孩子人生路上的重要一步，但它绝不是全部，孩子的身心健康远比大学文凭要重要。若家长能淡然处之、信任孩子，这份平静淡定也会传递给孩子。
其次，家长要尽量保持自己正常的工作和生活规律，没有必要做刻意的安排。有些孩子会产生"父母为我做了那么多，我要是考不好怎么办"的想法，加重心理负担。有些孩子觉得自己是处在"监视"之下，从而产生逆反情绪，影响学习状态。有时家长可能也会在自己的工作中遇到很大的压力，其实这正是言传身教的一个好机会。让孩子看到父母在工作压力下的努力和自信，和孩子相互加油，对孩子而言是一种强大的榜样激励力量。
建议二：多听少说，积极暗示
在持续的高强度学习及压力下，孩子有时会心烦气燥，产生情绪波动都是正常的。家长不必太过较真，不妨先让孩子宣泄情绪。家长应该以一个宽容允许的心态，鼓励孩子说心里的感受和想法。家长认真倾听的态度一方面帮助孩子调节情绪，更重要的是让孩子感受到家庭的温暖，有助于他们把压力化为动力。家长也可以用乐观的情绪和正能量的语言给孩子积极的心理暗示，让孩子在父母的关爱和理解中笑对压力。
建议三：合理安排，避免过度
家长在给孩子安排生活时，尽量维持孩子原来的生活环境和规律。家长可以适当安排一些轻松的活动，如陪孩子一起散步，聊一些轻松有趣的话题，帮助孩子"暂停"、充电，不断以更好的状态重新投入学习中。
总之，不管做什么，家长的关心要适可而止，让孩子能安心学习。最后，家长要安心地、全心地做好家长的角色，这与自己是否有高学历、是否知识广博等没有多大的直接关系。对于孩子来说，有家长深深的爱和信任在那里，就已经是最好最重要的帮助了。
