“东京奥运会前，我已经有七八年没回过家了，只能把思念放在铅球中，投往家的方向。我想当我站在最高领奖台上，我最思念的人们就会看到我了。”视频中，东京奥运会田径女子铅球冠军巩立姣分享着自己冲刺备战东京奥运会时的心境。
11月5日，由共青团中央宣传部指导，中国青年报社主办的“中国青年奥运精神分享会”召开。这场以“青春无悔”为题的宣讲，除了巩立姣外，还邀请了东京奥运会女子举重49公斤级金牌得主侯志慧、射击10米气手枪混合团体冠军庞伟、田径男子三级跳远亚军朱亚明、东京残奥会铁人三项第四名王家超以及4枚东京残奥会游泳金牌得主郑涛和他的教练张鸿鹄。除现场分享外，整场活动还通过中国青年报客户端进行了网络直播，希望能够进一步激发全民的奥运热情，号召广大青少年积极投身体育运动，学习弘扬追求卓越、顽强拼搏的体育精神。
“要妥协的时候，说服自己再坚持一下。”巩立姣说，“追求目标没有坦途，没有捷径，时间和汗水是公平的，只要脚踏实地不断努力，每天都会更接近自己的梦想。”在回首二十年的专业训练经历以及四届奥运会的参赛历程后，巩立姣丝毫没有急流勇退的意思。在她看来，尽管三十而立，尽管已是大满贯，但自己仍能蓄力向上。她说：“我不会轻易离开赛场，我想向21米发起冲刺。”
巩立姣通过视频分享
侯志慧也通过视频分享了自己奥运圆梦的故事。从与举重偶然结缘，到昵称“小猴子”的由来，再到因伤临阵痛失2016年里约奥运会参赛机会后的苦楚与迷茫，侯志慧的讲述展现了她顽强的人生和不服输的精神。“我从小就不服输，希望通过自己的努力去改变命运。”她还说，“我经历过低谷，然后回来。我还在努力，你们也要加油！”
侯志慧连线分享自己的奥运精神
朱亚明的经历也格外励志。他因意外接触三级跳而成为专业运动员，最终登上了奥运会领奖台的过程并不梦幻也不华丽，反而充满了现实与梦想间的选择和纠结。为了实现心中潜藏多年的为国争光的梦想，他放弃了学业以及毕业后担任体育教师的安稳生活，没有听从父亲的劝告，转向风吹日晒的专业田径训练。但2015年他遭遇低谷，一度停止训练去找其他工作。当时朱亚明哭了，但他却并没有放弃，最终实现了梦想。“从新锐到奥运选手，离不开平时的努力和坚持。我还要坚持下去，因为我期待继续闪耀赛场，在这个领域和更多的高手对决。”他说。
