今年的7月16日，也就是农历的六月十八日，同时也是庚午日。这一天，便是入伏的日子！三伏天的开始，便预示着这一年当中，最炎热的时候，登场了！
所谓“伏”，就是说，阴气受到了阳气所迫，藏伏于地下。同时，老祖宗将四季也冠以五行属性，夏季属火，而秋季属金。夏季到秋季，正是火克金，夏火旺盛，克制金气，所以金气便会潜伏一段时间，这也是老祖宗用‘庚日’来计算伏日的原因之一！
夏季的伏日，分为初伏、中伏和末伏。三伏天有三十天和四十天之分。造成这样的原因，是因为末伏是在立秋后的第一个庚日，所以，这就造成了中伏有十天和二十天之分。今年的中伏便是二十天，所以今年的三伏天，便会长达四十天！
三伏天中，初伏和中伏，小暑与大暑相交，所以这几天是比较热的。但是，民间还有“秋老虎”一说，就是说立秋之后，还会有一段比较热的时间。民间还有“秋后一伏，热死老牛”的说法。
那么，今年的三伏到底会不会热呢？关于这个问题，老祖宗也有说法，古人讲“伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热死狗”！那么，这句话究竟是什么意思？所谓“伏包秋”、“秋包伏”又是指的啥？
首先，我们来看“秋包伏”。
所谓“秋包伏”，就是指末伏在立秋之后。这样的情况是很常见的。因为，末伏就是在立秋之后的第一个庚日。所以，大部分时候，末伏都是在立秋之后。
这也就不难理解，为什么说“秋包伏，热死狗”了。
这是因为，秋包伏，就预示着，立秋之后距离出伏，还有十几天的时间，甚至是长达十八九天的时间。立秋之后，还有末伏，所以，秋后便不会太凉快，这样的情况一直会持续到出伏之后，甚至是处暑之后，才会有所改变。
其次，我们来说“伏包秋”。
所谓“伏包秋”，是指立秋和末伏是同一天的情况。
这样的情况比较少见，在1990年到2020年的30年里，也只有1991年、1993年、2012年、2014年，这四年当中立秋和末伏在同一天。也就是我们所说的“伏包秋”的情况。
末伏一共是十天，立秋和末伏是同一天，所以距离出伏，也只有十天的时间。也就是说，热的时间，也不会像“秋包伏”那么长，所以老祖宗才会说“伏包秋，凉悠悠”。
今年的立秋在八月七日，而末伏再在八月十五日，出伏在八月二十五日。立秋之后，还有十八天的时间才会出伏，所以今年是典型的“秋包伏”，而且“包”了十八天之久，说明今年的三伏，可能会比较炎热，且持续时间也会比较长！
经过了千百年的发展，老祖宗通过对生产、生活的观察和总结，形成了很多独特的生活方式和行为习惯，这些习惯和方式经过了数千年的发展，演变成了如今的民间风俗，就比如说，老祖宗有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的俗语，说的便是老祖宗在三伏天当中传承下来的风俗习惯！
