很抱歉，我可能要打消你的幻想了：
你看到的所有“必有回响”，其原因根本不是“恋恋不忘”。
而是一个人，因为“恋恋不忘”，所做出的努力和改变；
因为“恋恋不忘”，所接受的成长和经验；
因为“恋恋不忘”，潜意识里对重新复合，所产生的强烈动力。
当你真正期待一件事的发生，在不知不觉中，整个人就会对此产生强烈的倾向，也就是我们所谓的“磁场”。
于是，你的所作所为，都会随其对应的方向产生变化。
换言之，你以为是上天在帮你，其实是以你自己的实力，足以获得好的结果，这是你的奖励。
任何人的离开，本质都是因为你身上不再具备对方所需要的价值和审美。说得难听点，你对对方而言，不及格了。
不及格的人，提高成绩的唯一办法就是制定目标，随之行动，好成绩早晚是你的；
而不是整天幻想，一切照旧，最多只能感动自己，但没有实质效果。
那么，那些“恋恋不忘，必有回响”的人，都为了自己的“恋恋不忘”，做了怎样的努力，才能得到想要的回想？
有几条必要的努力方向，可不能搞错。
1、回忆归回忆，同时也能认真对待自己的生活
如果你的念念不忘，已经上头到了影响正常生活的程度，那这段修行之路，你还有很长要走。
你无法回归自己的生活，就谈不上改变和成长，就无法抽离出来客观看待感情本身，就注定是原地踏步，毫无进展。
对方不会无缘无故回头重新爱上旧人的，因为当初分开的时候，旧人身上就已经少有吸引自己的优点了。
只有那些重新将重心放回自己生活，重新爱上自己、尊重生命的人，才有可能重新吸引对方的眼光。
回忆只是你人生中的一部分，却不是你的生命本身。
只有你抓住自己的生活，实现自己的生命价值，才有资格拥有自己想拥有的东西，别人才有重新爱上你的理由。
2、有除了感情之外的其他人生目标，并为此努力
如果你的人生里只有对过去的回忆，每天陷在恋恋不忘中，这也是失去个人生活的一种表现。
也许你为了复合做了很多努力，又是健身又是赚钱，整个人摇身一变，竞争力大涨——但这些行为的本质，还是一种被动。
你等待对方回头，等待被选择，你满心都是为了那一刻而做准备。但你心中的焦虑没变，卑微没变，恋爱脑没变，感情中所处的角色也没变。
你改变的只是表面浅浅的一层，即便复合了，早晚也会原形毕露。
但你真正需要做的改变，是你对感情的角度、认知，以及你对自己生命的尊重度。说得再直白点，当你找到比爱情更重要的人生目标，对自己的爱大过想跟对方在一起的念头，这份“回响”才能奏效。
3、能乐观看待分手本身，不产生过度的幽怨和执念
也许你也发现了一条规律：很多东西，都是在你不想要的时候，得到就会格外容易。
反之，你过度渴望，必然会带来执念深重，认知扭曲，哪怕装出一副无所谓的样子，也无法真正做到不计得失。
而那些因为恋恋不忘而得到回想的，多半是一种看开了的“恋恋不忘”——即使这份回忆是好的，我也会一直记得；但如果即使回不去了，我也不会深陷其中，不得安生。
4、确定彼此相爱过，或者自己身上的确有值得留恋的地方
你要确定，自己恋恋不忘的人，曾经确实爱过你。
如果只是你单方面的痴情，对方的确有可能回头，但多半是因为找不到更好的，或者你很好骗，想必你也不需要这样的和好原因。
换言之，如果你想破镜重圆，请保证自己有魅力且有信心，确保对方对你同样有着“恋恋不忘”的可能性。
如果双方水准根本不在同一水平线上，你首先要做的是提升自己的魅力和价值，免得对方回头，你都不敢接招。
所以说，“恋恋不忘，必有回响”这个规律，本身是成立的。
但前提是：你要摸清它成立的真实原因。
如果你的真心仅靠嘴说，仅靠幻想，妄想自己只要徒有深情，就能原地踏步，不劳而获。
把所谓的“爱”，每天当信念膜拜，当咒语追随，把所有精力都用在了“幻想”上，那么你爱得再深，也不可能得到任何回响。
你真正需要做的，是化执念为力量，并将这份力量用在自己的生活经营上，你才有能力吸引并承担对方的回响。
我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意分享我的态度。
