01、善待自己,看淡生命里的遗憾,累时,歇一歇,安慰自己,顺时,乐一乐,品尝喜悦。学会卸下无形的枷锁,给自己减压,给压力一个出口。02、累的时候就给自己的心放个假吧。想不开的事情就别再想了,得不到的东西就不要强求了。很多时候,我们都是在自己为难自己,很多事情看淡一点,换个角度去想一想,也许就会豁然开朗。03、人是会累的,再强壮的身体也经不住熬,过日子不要太心急,而是慢慢来,没必要把自己搞得那么累,细水长流,才能活得通透。这一生,好好善待自己,不负韶华不负卿。04、每个人都会有一段异常艰难的时光,生活的压力,工作的失意,学业的压力,爱的惶惶不可终日,挺过来的,人生就会豁然开朗,挺不过来的,时间也会教你,怎么与它们握手言和,所以不必害怕的。05、如果你累了,不妨去旅游,用心聆听大自然的声音;如果你累了不妨安静读一读书,从书中文字的指引下释放不好的情绪,如果你累了,不妨做一点自己喜欢的事,用喜欢去调和不喜欢。06、人生需要张弛有度,忙碌的时候全力以赴,休息的时候绝不辜负。别总透支自己的身体,压抑自己的情绪。褪去伪装和防备,卸下苦累和疲惫,给心灵松松绑,给自己减减压。你不必要求自己时时坚强,更不用苛求自己事事完美。07、挤不进的世界,不要硬挤,难为了别人,作贱了自己;做不来的事情,不要硬做,换种思路,也许会事半功倍;有些事,想多了头疼,想通了心疼。所以,想不开别想,得不到别要。不必遗憾,若是美好,叫做精彩,若是糟糕,叫做经历。08、不管生活多么忙碌,我们都要顾好自己的身体,都要让自己有得休息,都要让自己放宽心情,不要活得太心烦,而是让自己劳逸结合,认真工作,认真生活,也认真地对自己好。09、人生是一场长途旅行,很多梦想的实现,并不一定浓缩在一天之内,而是在张弛有度中,慢慢地向目标靠近。学会善待自己,给自己减压,就是对生活的热爱与负责!10、人生苦短,很多东西都是附加的,生不带来,死不带去。苦也一天,乐也一天,劳累也一天,轻松也一天,懂得善待自己,调整自己的心态,放下包袱,抚慰心灵,放松心情,生活才能焕发光芒。