修养、教养、和涵养三者都是与个人品质和行为有关，体现在道德、文化、艺术等方面所具有的素质和能力，它们的区别在于有所侧重和领域不同。
1. 修养：是一个更广泛的概念，包括在文化、道德和知识方面的理解和应用都得到广泛提升。它指的是人们经过学习和实践，在言行举止、待人接物、人格特质等方面所达到的一种高度。修养不仅涉及情绪控制，还包括价值观、态度和行为的塑造。
2. 教养：主要指家庭教育和学校教育背景下所形成的行为习惯和礼仪。它侧重于对社会规范、礼节和文明习惯等方面的培养，是社会文化和道德观念的体现。良好的教养通常表现为尊重他人、有礼貌、关心他人感受等
3. 涵养：主要指在控制自己情绪的能力，尤其是在公众场合或面对困难时，能够保持冷静、克制，不轻易发脾气或表露情绪。这种能力通常是通过个人反思、心理咨询或生活经验逐渐培养出来的。
尽管这三个词在表达上某些方面有重叠之处，但它们各自强调了不同的品质和行为特征。总的来说，修养侧重于文化、道德和知识的综合提升，教养则强调社会规范和文明习惯的培养，而涵养则是强调情绪控制和冷静应对。
