一、 什么是抱怨？
抱怨是一种负能量的表现方式。是一个人的生活态度的外在体现。
负能量状态有哪些：心情低落，愤怒，忧伤，嫉妒，恐惧，紧张，害怕，怯懦，懒惰，自私，骄傲，狂妄，多疑，无奈。
当一个人处于这样的负能量状态的时候，会以抱怨或者比抱怨更加负面的形式来表现出来，比如：发火，嘲讽，人格伤害甚至人身伤害。
如何分辨什么是抱怨，什么是事实陈述
当一个人说：这天气真冷啊。
他可能是在陈述事实，也可能是在抱怨。其区别在于说这句话的时候是否夹带负能量。
把抱怨的表达方式夸张一些的呈现这句话可能会是这个样子：
这该死的天气可真他妈冷啊！显然，这样的话无论如何都不能是陈述事实了。而大家也会感受到这句话铺面而来的负能量。
同样，当一个人说“这天气真冷啊“的时候，如果夹带了这样的负能量，就是抱怨，反之就是陈述事实。
二、 抱怨对我们的人生有什么影响？
1、 抱怨的人不快乐；
抱怨是一种负能量，当你抱怨的时候，你首先是处于负能量状态的。当这些消极的情绪控制你的身体的时候，你注定是不快乐的。
有的人说，当我抱怨出来，发泄出来后感觉舒服多了，会是这样么？
有一个心理学实验（原载于《不说我也知道你想干什么》），教授给两组学生布置了作业，当作业交上来后，一律打分为不合格后发回给学生。
一周后教授向这两组学生道歉，并给一组学生派发了枕头，他们可以对着墙壁拍打枕头来发泄自己的不满，另外一组则静静的坐着。
发泄完后，教授交给两组学生每人一杯水和很辣的辣椒酱，告诉学生，你可以往水杯里加辣椒酱，而教授的助手，也就是给学生打分的那个人必须喝下去，你对这件事有多愤怒就可以加进去多少辣椒酱。
结果是：拍打枕头来发泄愤怒的人加的辣椒酱是没有发泄的3倍！
发泄出抱怨会让你好过些么？不，不会，发泄抱怨如同试图用汽油熄灭火焰，原来可能只是一点不满。
在发泄的过程中为了支撑自己的结论，会把一些相关的不相关的都牵扯进来，结果是你的大脑有意识的搜集了更多的不快乐！
最重要的是，本来可以转瞬即逝的事情，抱怨让它在你的身体里停留时间延长了。
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2、 抱怨的人不健康；
美国到医院看病的有三分之二的人其实并没有病，他们去看病的原因是他们以为自己有病了。
中医认为“情志病“是大部分人生病的原因。
汉字“病”这个字是“疒”和“丙”，“疒”是床的意思，意思是生病了要躺在床上。那下面为什么是丙字呢？为什么疾下面是矢呢？
矢意为箭，疾字的意思是因为受到弓箭之类的伤害叫疾，也就是说受到外伤叫疾。
病字里面一个丙字，在天干中丙就是太阳，而心属火，所以用丙来表示因为心情原因引起的疾病。
也就是说，只要不是外伤，就都是属于“病”，而不是“疾”。
西医认为，几乎所有的疾病都与社会心理因素关，如果你长期让自己的身体处于压抑状态，你告诉你的细胞要难过，痛苦，抑郁，你的细胞会用他的方式来体现出来的——癌变。
请教每个长寿的人长寿秘诀，没有一个人会说发火、生气，而是说快乐，积极，乐观。
3、 抱怨的人际关系不好；
每当我们难过的时候，我们都会去找那些乐观积极的朋友，和他们谈一谈，聊一会儿，甚至是坐一会儿不说话，也都会感觉很舒服，这些人身上的正能量可以传递给我们，影响我们的情绪。
在听完威尔鲍温演讲后，我问自己，为什么我不能成为这个用积极去影响别人的人呢？
于是我开始找一些励志的视频和书籍，开始看《不抱怨的世界》、《秘密》，开始用紫色手环来约束自己。
当我在QQ群里面看到朋友们的讨论的时候，我想：哇，这个人的负能量好大啊。
我想要让自己变得积极、快乐起来，是不是要远离这写抱怨和负能量呢？那么我是不是要远离这个朋友呢？
长年抱怨的人最后可能被周围的人们放逐，因为他们发现自己的能量被这个抱怨者榨干了！
你可以从现在开始记录你和朋友们说的话，哪些是积极的，正能量的，哪些是抱怨、闲话的，负能量的。
如果你的正负比大于1：1，那么你可能是个招人喜欢的人，如果你是0:1的话，天！你要感谢还在你身边的人，他们还能够忍受你不停散发的负能量！
4、 成功的人不抱怨；
威尔鲍温讲到这样一个故事。在拍摄《人猿星球》的时候，群众演员在化妆间休息，男主角发现白色人种聚集在一起，黑人聚集在一起，墨西哥人聚集在一起，亚洲人聚集在一起。
当这些群众演员化妆完毕后——他们都变成了猿猴，而看不到原来的肤色、人种。
你猜发生了什么？
大猩猩和大猩猩聚在一起，瘦小的猩猩聚在一起！
你会吸引那些符合自己思想模式的事物，而你的言语则是你内在思想模式的表露，所谓“口乃心之门户”。
并且，你的语言会指明、强化自己的想法。所以当你抱怨时，你在向世界说明你是一个内心充满负能量的人。你能够吸引来的也会是这些负能量。
奥地利小说家茨威格说过：“机会看见抱怨者就会远远避开。
