1、大学生常见的心理问题有哪些？每个人在人生发展的某个阶段都会遇到一些事情，使他产生一些负面情绪或心理困惑。我们把这一系列每个人都会遇到的、随着年龄的增长会自动解决或缓解的常见问题称为“心理适应不良”。大学生常常因环境的变化、感情的挫折而产生困惑，有时陷入悲伤、难过、愤怒、无助的情绪中。心理适应不良的主要症状集中在情绪的不良状态，一般不良情绪不超过两周。以下是一些常见的适应性问题。新生适应性不强。为了在激烈的高考竞争中取胜，当代大学生几乎全身心地投入到学习中。一旦从中学到大学的环境发生变化，离开长期依赖的父母、老师，面对新的集体、新的生活方式、新的学习特点，一些学生就产生了独立与依赖的矛盾。
2、到了这个新环境之后，部分同学会发现原来所期望的和大学生活的现实存在着很大的差距：有的学习困难，有的对自己的专业不是很满意，有的缺乏独立生活的能力，有的因为地域差异而感到与现实环境格格不入，有的面对丰富的大学社团活动不知如何选择，有的在完成考入大学的目标后暂时失去了新的学习和生活目标。总之，由于个体适应能力的差异，部分大学新生会对环境的变化产生适应困难，进而情绪低落，出现心理问题。新生的适应问题如果不及时处理，可能会发展成更严重的心理问题，如神经衰弱、焦虑、抑郁、网络成瘾等。班级可以组织关于新生适应的心理讲座，多组织小组活动，为学生创造表达内心情绪的机会。同时，建议学生寻求心理咨询。
3、老师的帮助。情感问题：爱情是最美丽的，也是最带刺的玫瑰。相当一部分大学生的爱情价值观尚不成熟，常常凭借青春期的冲动，把一切都看成美好的，一旦遇到问题，往往措手不及，无法承受。另外，在大学里，经常存在这样的现象，同学之间互相影响，比如同宿舍的人有男朋友或者女朋友，而自己没有，因此产生心理落差，情绪不稳定。有的人分手后，长期沉浸在痛苦的情绪中，不能自拔，荒废学业，精神萎靡，甚至出现抑郁症等严重的心理问题。值得注意的是，严重的情感失落是大学生自*的重要原因之一，必须引起重视。班级可以组织一些关于爱情心理学的讲座或活动，鼓励学生多参加社团活动或班级工作，避免陷入单向的二人世界。如果学生遇到
4. 如果出现情绪困扰，建议找心理咨询师或心理医生倾诉，帮助他们从人际关系中成长。人际沟通问题是大学生心理咨询的三大问题之一（另两个是情绪困惑和学业问题）。大学生有强烈的沟通需求，渴望更多的人了解自己、亲近自己，成为自己的好朋友。但由于害羞、恐惧、自卑、沟通能力不足、语言表达能力差等种种原因，他们不知道如何与人沟通，甚至害怕沟通、不愿意与人沟通。由于外地学生听不懂上海话，有的学生认为“上海人排外”，与上海学生相处不融洽，导致人际关系紧张，孤独感强。班级可以组织一些关于如何提高人际沟通技巧和能力的活动。对于因人际沟通问题而出现严重情绪困扰的学生，应建议
5、找心理咨询师倾诉。学业问题大学是高中生向往和追求的目标，也是他们放弃诸多爱好兴趣、甘愿涉足题海的精神支柱。进入大学后，一些学生为了保持高中的优势，日夜操劳，除了学习自己的专业课，还要学习一些社会急需的课程。再加上英语、计算机等各种证书考试，让他们处于紧张的学习状态。一些大学生对自己的专业不感兴趣，除了在填写高考申请表时被老师或家长强迫报考外，大学录取时的专业调整也让他们无法学习自己喜欢的专业。一些学生在就读的高中时成绩非常优秀，但进入大学后却发现自己只是“普通人”，同样实力不俗，甚至发现自己的英语和计算机还不如其他学生，平时优越感的丧失也让一些学生无法适应。相比之下，
6、同时，部分学生考上大学后，心中有数，即使感受到竞争的危机和就业的压力，也鼓不起努力学习的热情。学业受挫会使学生产生自卑、焦虑、抑郁等情绪，如不及时解决，甚至会出现严重的心理问题。班主任可以组织一些学习心得交流活动，也可以建议学生向心理老师寻求帮助。随着高等教育分配制度改革的不断深化，市场化一方面给大学生带来了更多的就业机会和更大的自由度，但另一方面也加大了就业的难度，增加了大学生的行为责任和心理压力，毕业生自身素质、性别、专业和社会关系等制约了他们择业的自主权。对少数大学生来说，毕业甚至意味着失业。这种变化对“进了大学大门就意味着你是国家的公民，可以有稳定的工作、吃王粮”的传统观念产生了很大的冲击。
7、影响。对于性格内向、心理承受能力差、心理适应能力弱的大学生来说，这是一个难以化解的现实矛盾。部分学生的专业、兴趣、就业目标、性格特征等相互冲突，使他们感到矛盾重重，恐惧、焦虑、烦躁打破了心理平衡，情绪低落，使他们对生活缺乏信心，对未来失去希望，对自己的处境感到无助。了解自己，做好职业发展规划，提高专业技能，掌握就业信息，寻求心理老师的帮助，可以缓解职业发展和职业选择带来的心理困扰。2、心理障碍如果有些学生长期情绪低落，精神萎靡，或者表现出一些与其他学生不同的情绪和行为，如临近考试时特别焦虑，总是表现异常；学习有困难，但不是努力不够；上网时间越来越多，逐渐失去控制等；对于一些有典型症状的学生，如
8、害怕见到人，害怕特定的场合或人；重复性的行为和反复出现的想法，这些明知是不必要的，但又不能控制；连续两周以上失眠或嗜睡；人际交往出现严重问题等，使这些学生的正常生活和学习受到明显影响。可直接从学生那里了解具体情况，帮助其缓解情绪压力或立即建议学生寻求心理咨询。常见的心理障碍有以下几种：焦虑症这种症状的特点是广泛而持续的焦虑或反复的恐慌，常常伴有头晕、胸闷、心悸、气短、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等生理症状。而且，这种焦虑不是由实际的威胁或危险引起的，他们的紧张和恐慌程度与实际情况很不相称。考试焦虑是大学生中常见的焦虑表现。强迫症 强迫症主要表现为自发的重复性行为或想法，但自己知道没有必要这么做。
9、有需要却又无法控制，并伴有痛苦的情绪体验，影响正常的学习和生活。强迫症通常发病于青少年时期，患者往往感到极度痛苦，但又不愿意让别人知道。严重的强迫症需要专业治疗（包括服用精神类药物），有时需要暂时休学甚至退学接受治疗。恐怖症主要表现为对特定物体、活动或情境产生持续的、无理的恐惧，患者常常要逃避所恐惧的物体或情境。恐惧常伴有头晕、昏厥、心悸、惊恐、颤抖、出汗等生理现象；患者竭力逃避所恐惧的物体或情境，虽然知道这种恐惧是过度的或不必要的，但却无法控制。社交恐怖症对学生在校学习和生活影响较大。患者害怕与人或某些人（如异性）交往，但希望与他们交往或必须与他们交往。
10、过去曾为此困扰过。但恐惧症是心理问题，可以用心理治疗来治疗，及时咨询或找专业人士治疗，往往会取得很好的效果。 网络成瘾 网络成瘾是指因过度使用网络而引起的慢性或周期性痴迷，并有难以抑制的再次使用*。主要表现为：网络使用成为生活的中心；上网时间增加到影响正常学习工作、不能自控的程度。停止或减少使用网络，会产生厌烦、抑郁、气氛沉闷等负面情绪，常常利用网络逃避现实问题，人际关系、工作事业常常受到损害。严重的网络成瘾往往导致人学业急剧下降，最终不得不辍学，对贫困家庭的学生及其家庭往往构成极大打击。 饮食失调多见于女性，尤其以12-18岁的青春期前儿童为多。
11.或青春期早期。本病很少在30岁以后发病。约1/3的患者在发病前有轻度肥胖。主要症状是刻意克制，进食量比常人少得多，或只选择低能量饮食。部分患者在病程中不能耐饥饿，有间歇性贪食、暴食。患者通常体重下降，较发病前或正常人降低25%以上，严重者可达消瘦程度；极度担心体重增加，常常采用过度运动、催吐、泻药、服用食欲抑制剂或利尿剂、藏匿或扔掉食物等方法来减肥。严重者伴有营养不良、脱发、水肿、低血压、低体温、心动过缓，可伴有强迫和抑郁情绪。很多厌食症学生不肯承认自己有病，不愿意配合诊治，尤其是不承认体重过轻、吃得太少是病态。患者就医的原因往往是生理功能紊乱，多数患者社会生活功能基本正常。暴食症患者
12、学生经常难以控制饮食，短时间内大量进食，感觉异常，心里有说不出的痛苦。如果确定是进食障碍，轻者可通过心理疏导治疗，重者最好送专业医疗机构治疗，因为严重的进食障碍，如神经性厌食症，可能会因生理衰竭而导致死亡！所以，过瘦或短时间内体重突然下降的学生更需要引起重视。神经衰弱神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，患者常感到精神和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常伴有头痛、失眠等症状。症状主要表现为：易疲劳；易激动；睡眠障碍；情绪障碍；紧张性疼痛及植物神经功能紊乱等。心理调节或药物治疗是可选的改善方式。 3、精神疾病如果你发现你的同学长期情绪低落，对正常的人际关系和生活失去了兴趣，经常感到呼吸困难。
13.无缘无故哭泣，变得极度内向，或出现幻觉妄想，情绪反应变态、冷漠或异常，言语混乱等。建议尽快与老师联系，并建议学生尽快到精神卫生机构进行诊治。精神分裂症的主要症状包括：幻觉：包括幻听、幻视、幻嗅等，即感知到根本不存在的事物，对现实缺乏认识和辨别能力。妄想：虚构事实，产生不真实的想法，如无端怀疑别人想伤害自己，觉得自己是权威人物或与他有关系，无端相信某个异性喜欢自己等。对现实缺乏认识和辨别能力。联想障碍：思维松散（散乱思维）、碎片化思维、逻辑反常思维、中断思维、思维涌现（强迫思维）或思维内容贫乏及病理性符号思维；情感障碍：情感冷漠、呆滞、情感冷漠
14、协调性（不恰当）及情绪倒置或自嘲（狂笑）；意志活动减少：不太主动，孤僻，被动，退缩；社会适应能力差，社会功能下降；行为怪异，内向；意图倒置等。精神分裂症最好的对策是及时送精神卫生中心治疗。如发现同学有上述症状，请及时与咨询师或心理老师联系。抑郁症的主要症状是心境低落，思维缓慢，言语和动作减少。如果出现下列症状中的4种，且症状持续两周以上，则诊断为抑郁症：兴趣减退，没有乐趣；精力下降或乏力；精神运动迟缓或躁动；自我评价低下，自责或内疚；联想困难或有意识的思考能力下降；反复出现死亡念头或有自*、自残行为；睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多；食欲下降或体重明显下降；性欲下降。据估计，抑郁症
15、自*约占全部自*的1/2～1/3。据长期跟踪，抑郁症患者约有15%～25%自*，情况严重者应严加注意，以免自*。心理治疗、药物治疗对抑郁症有帮助。躁狂症的主要症状是情绪高涨、思维奔忙、言语动作增多。患者表现为说话音量增大、语速加快、表情激动，但情绪反应不稳定、易激惹，可因琐事或意见被拒绝、要求得不到满足而暴怒，可表现出破坏性或攻击性行为。部分患者在躁狂期还会出现短暂的情绪低落。此外，联想过程明显加快，观念变化接踵而至，声音大而连绵，由于注意力分散，话题常随环境而转移，思路飘忽不定，发生音义联想。患者常常会有“脑袋开阔了”、“变得更聪明了”、“思维飞速运转”的体验。在情绪高涨的背景下，自我意识
