提高认知的方法,提高认知最好的十本书

首页 > 教育 > 作者:YD1662024-12-17 01:18:10

在认真想人与人之间到底有啥根本不一样的时候,我慢慢发现,虽然我们在生活里能碰到各种各样的人,有特别厉害的精英,也有普普通通的一般人,但是他们在智力和情商方面的差别,其实没有大家平常觉得的那么大。有的时候,那些看着不太聪明的人,反而能比聪明人更成功。就像我的两个表哥,一个学历高还聪明活泼,另一个学历低又不爱说话还内向,可实际情况是后面这个表哥日子过得更好。

这种反差一度让我深感困惑,究竟是什么原因导致了人与人之间的巨大鸿沟?

答案其实就在“认知”二字。

思维方式和认知层次的不同,成为了人与人之间难以逾越的障碍,最终形成了所谓的“阶级壁垒”。更为可怕的是,高维度的人往往能对低维度的人进行“降维打击”,而低维度的人却对此毫无察觉。

我曾听过一个故事,关于一个生来就瞎的瞎子,经过三十年的黑暗生活后,医生告诉他眼睛可以治好。然而,当他重见光明时,却感到恐慌和不知所措,因为他缺乏对颜色的认知,对这个世界的了解仅限于听觉和触觉。这个故事让我惊恐地意识到,我们中的许多人,其实都生活在一个低认知的世界里,就像那个瞎子一样。

提高认知的方法,提高认知最好的十本书(1)

尽管提升认知可能带来挑战,但我们必须认识到,越早提升认知,就越有可能避免成为那个“瞎了三十年”的瞎子。

那么,如何提升认知呢?以下是我总结的几点关键方法:

  1. 阅读:尤其是致用类的书籍,是提升认知、跨越阶层的最佳途径。通过阅读,我们可以汲取前人的智慧和经验,拓宽自己的视野。正如*所说,他可以一天不吃饭,但不能一天不看书,这正是他成为伟大领袖的重要原因之一。
  1. 学习心理学如果说站位是认知的高度,那性格就是认知的宽度。都说性格决定命运,但性格并非不可改,读点心理学,江山易改本性也未见得难移。心理学能帮助我们更深入地了解自己,提升对自我情绪的感知能力,从而改善性格,摆脱原生家庭的影响,实现心智成熟和人格独立。
  1. 结交优秀的人:与优秀的人交朋友,可以让我们从他们身上学到更多的知识和经验。但需要注意的是,要避免无用社交,只有当我们自己变得优秀时,才能吸引更多优秀的人脉。
  1. 反思与复盘:孔子说,吾日三省吾身。通过不断地反思和复盘,我们可以发现自己的不足,从而不断进步。
  1. 勇于尝试:不要害怕失败和挫折,只有勇敢地去经历、去体验、去尝试,才能拓宽自己的认知边界,发现新的可能。
  1. 经历重大挫折而不倒:挫折和失败往往是认知觉醒的契机,它们能让我们更加深刻地认识自己,从而实现自我超越。
  1. 面对冲突:无论是文化冲突、情感冲突还是战争冲突,都能激发我们的思考和成长。通过面对和解决冲突,我们可以提升自己的认知层次和应对能力。
  1. 冥想:通过冥想,我们可以将专注点集中于呼吸上,实现潜意识与意识的相融,从而提升认知。
  1. 遵从内心:不要过度压抑自己的需求和情绪,要勇敢地面对自己的缺陷和不足,并毫无保留地爱自己。这是实现自我认知和提升的关键。
  1. 追求灵感:通过读名著、看名画、听名曲以及写诗、作画等方式,我们可以与更高认知的伟大存在进行神交,从而提升自己的认知水平。
  1. 跨界融合:跨界融合不仅能让我们在不同领域之间找到新的联系和可能,还能实现量变到质变的认知飞跃。
  1. 元认知:通过元认知,我们可以思考自己的思考、意识到自己的意识,从而更深入地觉察到之前未曾察觉的东西。

这12点是我对生活、工作和读书的最大收获。

希望大家能够细细品味并运用到自己的生活和工作中去。如果能够帮助大家提升认知、改变命运,我将感到无比欣慰;如果不能,那也没关系,毕竟每个人都有自己的生活方式和选择。

提高认知的方法,提高认知最好的十本书(2)

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