你习惯佯装坚强，你也习惯像个大人一样默默消化情绪，试图以此忽略成长过程中的创伤。但你忘记了，伤口是不必遮掩的，有些事情不是非要跨过去，你有选择不原谅的权利。
这本书很像是在安慰你的内在小孩，提醒你现在已经拥有了成年人的身体，还有童年时不曾拥有的盟友、技能和资源，你可以更好地保护自己。
关于通透——
推荐《苏东坡传》
作者：林语堂
苏东坡写信给朋友说：“我一生之至乐在执笔为文之时，心中错综复杂之情思，我笔皆可畅达之。我自谓人生之乐，未有过于此者也。”欧阳修说每逢他收到苏东坡新写的一篇文章，就欢乐终日。
读苏东坡的传记文字，感受亦复如此。他的人生履历和穿插其间的人生智慧，每每读完，都感到“畅怀终日”，当你不开心时，就读读《苏东坡传》吧。
关于幽默——
推荐《记一忘三二》
作者：李娟
读李娟的作品，最大感受是平静与放松。这本书延续了李娟文字的率性而作，平实诙谐，同时又有掩盖不住的温暖和诗意，组成一幕幕记录日常琐碎的“含泪的微笑”。
书名也颇具幽默感。其实无论“记”还是“忘”，都不过是人与时间相处的智慧，该记的记，该忘的忘，亲情友情爱情时常相伴左右，那些生命中细微的，沉重的，微微窘迫的，甚至不堪回首的，都可以用文字真真实实地记录着。
关于成长——
推荐《认知觉醒》
作者：周岭
大多数时候我们以为自己在思考，对自己有足够充分的认知，其实都是在对自身的行为和*进行合理化，陷入解释自我的怪圈。只有当一个人主动开启第三视角，持续反观自己的思维和行为，才意味着他有了开启改变的可能。
这本书，小编愿将其概括为穿透时间的“个人成长方法论”。书中有20个成长关键词，很好地洞悉了一个人成长的内在规律。如果你做事总是急于求成，习惯“三分钟热情”，对自己的发展路径感到焦虑迷茫，不妨读读这本书，或许能寻到助你走出停摆状态的答案。
关于洞察——
推荐《悉达多》
作者：赫尔曼·黑塞
