有一个小学生,在背诵古诗时,就采用间隔复习的方法。
他每天背诵一首古诗,并在一天、三天、一周后分别复习一次。通过这种记忆方法,他能记住更多的古诗,还能在考试中轻松默写。
合理安排复习时间,帮助孩子把短期记忆,转化为长期记忆,将知识点牢固地印在脑海里。
2.充分利用睡前的黄金时间
睡前时间,是记忆的黄金时段。海马体会对睡前记忆的东西,优先处理。就像给大脑放一场“睡前电影”,让知识在大脑里再梳理一遍,记忆也会更加牢固。
02总结归纳,系统化背诵
想记忆更牢固,串联搭建知识点之间的关系,至关重要。
零散的知识点,如同散落的珍珠,是孤立存在的。
将孤立的知识点连成线,组成面。孩子记忆背诵起来也会更轻松,
让孩子平时多梳理不同学科之间的知识脉络,把不同学科的知识点,整理成一个系统性的结构,不断将新学的知识点,串联起来,知识网络就“织”起来了。
03检索式记忆
对于一些不断重复学习、用力背诵,成绩却不理想的孩子来说,一个很关键方法:检索式学习法。
那些记忆力好的孩子,不单单是指大脑的存储功能,还包括大脑对知识的提取和调用能力。
检索式记忆,就像给大脑做一场记忆的“小考试”,学习过一个知识后,合上课本,仔细回忆,看看自己能记起来哪些内容。
这一步很关键,能帮你精准地找到自己的薄弱点,及时查漏补缺,精准发力。
真正到了考试的时候,可以灵活调用头脑中存储的知识,解答题目。
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