利：
⭕ 加学分和综测。
这个是真的可以加，班干部和学生会任职的学生综测分都会比普通学生要高一些，部分大学的成绩排名是考试成绩 综测分成绩综合起来的排名，会影响到你的奖学金和评优评先。
不过综测分不仅仅是学生会和班干能加，参加社团以及其他的活动也可以加综测分，如果你很在乎自己的成绩排名和奖学金 能够合理的安排自己的学习和工作，那你可以选择去竞选。
⭕ 锻炼自己的能力。
锻炼能力这里得分具体的学生会部门，有些学生会部门就是做一些打杂的活，没有一点用还很耽误时间。
但有的部门是非常能锻炼人的，具体情况具体分析，大家在决定竞选之前，一定要打听清楚职位是做什么的，不要被那些为了招新而花言巧语学长学姐迷惑了！！
⭕ 结交新朋友。
班干和学生会干部需要给不同的人和班级发通知，因此你会认识非常多的新人，从这些新人里面就可以交到新朋友。
弊：
❌ 占用大量的课余时间。
有的部门每天都会加班做表，周末还得去办公室值班，上课时间发通知是常有的事，都不能好好听课，有段时间已经严重影响到生活
❌ 吃力不讨好。
不管是学生会和班干部，都很容易吃力不讨好，班上同学有事就找你，没事也要找你，很多时候不是你的原因却偏偏骂你
这个应该比较适合责任心很强且任劳任怨的人
❌ “官僚主义”严重
有部分大学里的学生会干部，官架子特别大，有的是从上级到下级“世袭制官威”，有的是个别架子很大，但也不能一棒子打死所有的，有些还是挺好的~
如果你的学校非985、211这类名校的话，我个人建议最好不要去竞选班干和学生会，用这些时间去参加一些有意义的活动和实习会更好。
我的学生会经历没有带给我任何实质性的帮助，所以我的建议也是偏向不要竞选，这并不代表中国所有大学都是这样，具体情况还是得靠你们自己去打听。
但你们一定要明白一件事：大学生的首要任务是学习，不要让无关事项影响你的学习
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