除此之外,还会导致新陈代谢紊乱等等,所以,晚餐对身体的影响很大,从而间接地影响到了人的寿命。但是,一日三餐,晚餐对寿命影响是不是最大的,这个暂时没有一个确定性的说明。
但是从这些研究的不良影响来看,我们应该追求合理饮食才对。尽量保持营养均衡,吃得差不多,不会感觉到饿的状态就行。
除此之外,还会导致新陈代谢紊乱等等,所以,晚餐对身体的影响很大,从而间接地影响到了人的寿命。但是,一日三餐,晚餐对寿命影响是不是最大的,这个暂时没有一个确定性的说明。
但是从这些研究的不良影响来看,我们应该追求合理饮食才对。尽量保持营养均衡,吃得差不多,不会感觉到饿的状态就行。
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