唱歌腹部发力示意图,唱歌肚子用力结构图

首页 > 疾病 > 作者:YD1662023-01-17 11:58:21

唱歌的精髓就在于用好气上,我教唱歌多次提到要用好"气",腹部是用气的核心。

唱歌腹部发力示意图,唱歌肚子用力结构图(1)

一、呼吸

人都会呼吸,但是用在唱歌上的呼吸是要稍加训练的。婴儿刚生下来时大声的啼哭,如果你仔细的观察他的腹部会剧烈的收缩,这其实是最正确的呼吸法。要学唱歌,第一步就要先学呼吸,学习如何将气吸入肺尖。要学唱歌,第一步就要先学呼吸,学习如何将气吸入肺尖。

最重要的是透过练习学会如何“用气”。

这“用气”的学问可大了,开始学习声乐的人前几个月必须要学习呼吸用气!

唱歌腹部发力示意图,唱歌肚子用力结构图(2)

如何用气确实是声乐的基础,就好像建房子的地基,而当我们的基础稳固了之后,音乐的表现也是需要用气的技巧才能够呈现出来。

很多人吸气只用到了肺部的上一半。

那么,我们要怎样才能将空气吸入肺尖呢?学习腹式的呼吸除了可以增加肺活量以外,同时也是给如何用气做准备。

音乐要能够感动人,除了用心来唱歌之外,其他就要看你用气的技巧了。

现在,先来学习声乐的腹式呼吸法吧。

二、方法

试试看在你认为肚子里没气,之后憋住气,然后再用力吐一次,此时你的腹部一定会凹下,再憋住气,再吐一次气,当你觉得腹部已经快要贴到背时,这时才真的吐光了,然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部,由于天生的求生本能,空气会大量且直接的进入肺尖。

再学会吸 (吸气)

唱歌腹部发力示意图,唱歌肚子用力结构图(3)

为了确保吸气时有吸到腹部,你可将手置于下腹部,约在肚脐下方一寸处按住,若是男生有皮带则应在皮带的下方,然后才照刚才所说的方法吐气吸气,当空气自然进入肺尖时,你就应该会觉得手被推出一些。

若是手没有动,那么就是你太用力的吸气了,由于不对的呼吸习惯,又将气到肺的前半了,如果你的双肩抬起、胸部也扩张了的话那就是这个毛病了。

记住身体要放松,吸气时肩膀一定不能抬。

若是置于腹部的手还是没有动静的话,在吸气时就要想这一次吸气一定要把手推出,吸气时要往下想。

不妨用手加点力向内按,将更容易把气引导至肺尖。必要时可请别人帮你按住腹部,尤其在吸气时还要加一点力气。

通常用鼻子慢吸较容易吸入肺尖,但如果吐光了气时,用鼻子似乎来不及,由于求生的本能,大概张大嘴巴吸气会快多了,也较容易将空气灌入。

唱歌腹部发力示意图,唱歌肚子用力结构图(4)

(喜欢唱歌的朋友可以使用手机百渡一下“说话式唱法”进行系统的练习,不要用电脑)

三、步骤

归纳以上所述,练习步骤如下:

1、身体放松,呼吸调匀。

2、压缩小腹将气由口中快速吐出,憋住气,千万不可吸气。

3、重复第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。

4、用手按住下腹部,张开口鼻将气吸入直灌肺尖,此时手应被推起。

在这个过程中一般人会犯一个错误就是每吐一次气他又小吸一口气,我们的目的是要将气吐光,所以千万不能吸气,直到第4步才能大吸一口气,而且会有活过来的感觉。

唱歌腹部发力示意图,唱歌肚子用力结构图(5)

(喜欢唱歌的朋友可以使用手机百渡一下“说话式唱法”进行系统的练习,不要用电脑)

四、练习小窍门

1、吹蜡烛

吸气吹蜡烛,不能将其吹灭,只能吹斜而稳定,练习加长时间。

2、吹纸片

将纸片固定墙上,马山吸气吹气,维持10秒,不让纸片掉落,练习加长时间。

3颤唇或Der舌头

闭嘴放松,让嘴皮快速震动,舌头发出Der,气流快速震动舌尖,练习加长时间。

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