2.
忌肥甘厚味食物
一些家长认为
孩子咳嗽老不好
应该多喝点汤补补身体
错!
恰恰相反,孩子咳嗽时不能吃太多“肥甘厚味”的食物,例如骨头汤、鸡汤、鱼汤、老火汤等。
中医认为,咳嗽多为痰湿引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃“肥甘厚味”会产生“内热”,从而加重咳嗽,而且会造成痰多,痰液粘稠,不容易咳出来。
对于哮喘的患儿,吃多了“肥甘厚味”会导致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈。
此外
油炸食物也不要多吃!
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品会加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。
3.
忌海鲜鱼虾
一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不适合吃鱼虾等会“发”的食物。俗话说“鱼生火,肉生痰,萝卜青菜保平安”,鱼虾对“风热咳嗽”影响最大。
咳嗽的孩子吃了鱼虾类会“发”的食物,会加重咳嗽,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。
对某些鱼、蛋过敏的小孩子,更应注意忌口鱼虾海鲜。
4.
忌甜酸食物
酸性有收敛作用,咳嗽早期更是不宜。
咳嗽早期中药也是以化痰排痰为主, 酸甜的食物常常会敛痰,使痰不易咳出,从而使咳嗽难以治愈。
很多人说
咳嗽就吃“冰糖炖雪梨”啊!
其实,这种吃法对秋季的干咳燥咳(干咳无痰)有点用,但是对咳嗽初期的孩子或是咳嗽痰多的孩子是不妥当的。而且梨性寒凉,对此时虚弱的脾胃造成更大的负担,更易生痰咳嗽。
孩子咳嗽严重时吃甜食,摄入的高热量就会助热,也会造成痰不易化掉。
5.
忌柑橘和糖分高的水果
生冷瓜果也是要忌口的!脾胃虚弱者食用生冷的瓜果会增加胃肠负担,易引起腹泻,使身体更虚,加重咳嗽病情。
很多人认为
柑橘是止咳化痰的
于是让咳嗽的孩子多吃柑橘