高尔夫的正确起杆方法,高尔夫短杆入门教程

击球准备动作：两脚与肩同宽，膝盖微屈，身体前倾，手臂自然下垂。

引杆：保持手臂和身体的三角形框架不变向右侧转肩上杆至杆头指向8点钟位置，注意保持下盘稳定和轴心保持。

起杆：继续在1/4挥杆动作的基础上转动肩膀至杆头指向天空，前侧手臂伸直和球杆保持直角，另一个手臂自然弯曲。（注意手肘指向）

下杆：通过转髋带动肩膀向下旋转，这里需要注意手臂和球杆的角度保持，体会用握把击球的感觉。