【地理位置】通辽市位于北纬42°15′—45°41′，东经119°15′—123°43′之间，地处内蒙古自治区东部、松辽平原西端、科尔沁草原腹地。东与吉林省接壤，南与辽宁省毗邻，西与赤峰市、锡林郭勒盟交界，北与兴安盟相连；南北长约418千米，东西宽约370千米，土地面积约6万平方千米。通辽市距首都北京640千米，距首府呼和浩特，920千米，距天津530千米，距沈阳225千米，距长春250千米，距大连530千米，距锦州港300千米，距营口港330千米。注：此距离数据均为航空直线距离。
【地形地貌】通辽市南、北部地势高，而中部地势低平，整体呈马鞍形。北部为大兴安岭南麓余脉的石质山地丘陵，海拔400米~1444米，约占全市总面积的23%；中部为西辽河流域沙质冲积平原，海拔120米~320米，约占全市总面积的70%；南部为辽西山地边缘的浅山、黄土丘陵区，海拔550米~730米，约占全市总面积的7%。在西辽河流域冲积平原与山地、丘陵之间的过渡地带分布有沙丘与沙地，海拔大多在200米~400米之间。罕山吞特尔峰为通辽市最高峰，海拔1444.2米。最低点在科尔沁左翼后旗境内，海拔不到100米。科尔沁沙地在通辽区域内的面积272.4万公顷，约占全市总面积的46%。
【区划设置】通辽市辖1个市辖区、1个县级市、1个县、5个旗、1个经济技术开发区，即科尔沁区、霍林郭勒市、开鲁县、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、奈曼旗、库伦旗、扎鲁特旗、通辽经济技术开发区。现有苏木乡镇街道110个（26个苏木、4个乡、61个镇、19个街道），3876个嘎查村社区（2098个嘎查、1576个村、202个城镇社区），281个国有农牧林场分场。
【气候】通辽市地处亚洲大陆的东部，属于干旱和半干旱地区，远离海洋，气候受海洋影响较小，而受西伯利亚和蒙古冷高压及东南季风影响较大，属于温带大陆季风气候类型， 春季干旱大风多，夏季炎热降雨集中，秋季凉爽短促，冬季漫长少雪寒冷。2017年全市平均气温为7.6℃，比常年高1.4℃，比上年高1.1℃，为1961年以来第1高位，同2004年、2007年并列，气候特点为雨热同期，有利于植物生长及物质转化和积累，干旱、洪涝和大风天气是影响农、牧、林生产的主要自然灾害。2017年，年日照时数2962.6小时，年平均年降水量369.7毫米，较历史同期平均值少5.7毫米，比上年同期少84.4毫米，是1961年以来的第28低位。年平均无霜期日数194天，年平均风速 2.6 米/秒，年8级以上大风日数9天。
【国家级荣誉称号】通辽市获得全国民族团结先进地区、全国社会治安综合治理优秀城市、全国双拥模范城市、中国蒙医药之都、中国草原肉牛之都、中国版画艺术之乡、中国民族曲艺之乡、中国蒙古族民歌之乡、中国乌力格尔之乡、中国马王之乡、中国安代艺术之乡、中国蒙餐之都、中国魅力中小城市、国家园林城市、宽带中国示范城市、中国优秀旅游城市、中国金融生态示范城市、全国基层蒙中医先进城市、全国流通领域现代物流示范城市，全国林业生态建设先进地区、全国平原绿化先进市、全国造林绿化模范城市、国家园林城市等称号。
2017年获得“国家卫生城市”和“全国文明城市”称号。
山脉水系
【大兴安岭余脉特金罕山】特金罕山位于扎鲁特旗境内，总面积91 333公顷，核心区面积为30 723公顷，占保护区总面积的33.6%；缓冲区面积为30 398公顷，占保护区总面积的33.3%；实验区面积为30 203公顷，占总面积的33.1%，被环保专家誉为内蒙古东部的天然生态屏障。特金罕山，罕山国家级自然保护区位于大兴安岭主脉南段、科尔沁沙地西北缘，平均海拔939米，高逾千米的山峰十余座，其中最高峰为吞特尔峰，海拔1444.2米，为通辽市第一高峰。大兴安岭山地褶皱向南延伸，山体高度逐渐下降，坡度逐渐变缓，由海拔1444.2米逐渐降到244.6米，由中山到低山，再到丘陵。该保护区是典型的山地向平原、森林向草原过渡地带。罕山自然保护区始建于1996年，是由罕山林场直接划为旗级自然保护区，2000年被批准为自治区级自然保护区，同年9月正式成立“罕山自然保护区管理局”。2013年12月，被列为国家级自然保护区。特金罕山是嫩江和西辽河水源涵养地。
作为保存较为完整的天然次生林区域，特金罕山动植物物种极其丰富。特别是受保护拯救的大鸨、金雕、棕熊、雪兔、黄羊、马鹿（国家二级保护动物）等珍稀濒危动物在此可觅踪影。特金罕山自然保护景观令人称奇。森林覆盖率为54%，古老稀有的树种、花草、中草药上千种；生长栖息的珍稀动物、鸟类百余种。这里山清水秀，林深泉清，山间溪流常年不断。清澈的德斯泰湖，如草原明珠，晶莹剔透。
【燕山余脉青龙山】青龙山位于通辽市奈曼旗青龙山镇，距奈曼旗政府所在地大沁他拉镇85千米，距通辽市政府所在地科尔沁区265千米。青龙山是燕山余脉努鲁尔虎山系的一部分，位于努鲁尔虎山脉东北末端、老哈河畔。努鲁儿虎山脉，是大凌河与老哈河的分水岭。它坐落在蒙古高原东南部、东北平原西部的辽西丘陵地域，属阴山山系燕山山脉东段七老图山余脉。努鲁尔虎山余脉连绵起伏，从位于土城子南端的八王扣、桃山到青龙山镇境内的英格山、八虎山、青龙山、平顶山、老道山，直至新镇境内的关山、双山子，向东北延续数10千米。
青龙山呈南北走向，全长6千米。青龙山主峰老道山（海拔794.5米）在青龙山镇境内，它包括青龙山（海拔770.8米）、英格山（海拔760.5米）、老道山、关山（亦称桃山。海拔560.0米）平等山等五余座大小山峰。青龙山南北起伏犹如青龙，故名青龙山。近年来，在青龙山上发现古生物化石、新石器时代的石器遗物。燕北长城、善宝营子古城、辽代以来的遗物、遗迹约数十处，数以千件。青龙山独特的区域性小气候，形成松树、杨树、槐树等为主的森林自然景观。
【水系概况】通辽市水系主要由西辽河、柳河、大凌河、嫩江及东辽河水系组成，其中西辽河流域在通辽地区流域面积35 721平方千米，约占全市总面积的77.1%。流域面积在100平方千米以上的河流47条，其中辽河流域38条，松花江流域3条、大凌河流域5条，内陆河1条。主要河流有牤牛河、养畜牧河、教来河、老哈河、西拉木伦河、西辽河、东辽河、乌力吉木仁河和霍林河。全市多年平均地表水资源量7.99亿立方米，多年平均地下水资源量35.31亿立方米，全市多年平均年水资源总量37.47亿立方米（扣除重复计算量5.83亿立方米）。自然湖泊600余个，大中小型水库共121座。湿地面积22.8万公顷，其中河流湿地面积5.8万公顷，湖泊湿地面积2.3万公顷，沼泽和沼泽化草甸湿地面积6.5万公顷，库塘湿地面积8.2万公顷。
资源特产
【动物资源】通辽市野生动物大部分为典型的北方类型，野生动物种类繁多，有国家一级保护动物丹顶鹤、白鹳、鸨、梅花鹿和紫貂5种，国家二级保护动物灰鹤、蓑羽鹤、鸳鸯、天鹅、猞猁、马鹿、狼和黄羊等近30种。除此外，还有环颈雉、斑翘山鹑、野兔、狐狸、斑鸠。一般经济动物则遍布全市。鸟类18目，49科，212种。
【植物资源】通辽市地处森林和草原的过渡地带，原始景观为榆树疏林草原，以草原植被为主，森林植被居其次。植被类型由干旱草原及旱生草本植物构成，野生植物丰富多样。山地和沙地适宜杨、柳、榆、樟子松、山杏、锦鸡儿和黄柳等乔灌木生长。麻黄、甘草、山杏、沙棘等资源品种独特，质地优良。有木本植物52科、107属、558种。全市有草本植物112科、446属、1169种，其中菊科种类数量最多，43属、175种；禾本科次之，53属、123种；豆科位居第三位，21属、72种。在植物中有饲用价值的为578种，主要饲用植物185种，此外有多种药用植物，密源植物、绿化固沙植物。
【森林资源】2017年，全市森林面积2044万亩，活立木蓄积量22 08万立方米，森林覆盖率22 .89%。全年完成林业生态建设171.9万亩，占全年任务的101%，完成“三北”防护林工程任务46万亩。全民义务植树1000万株，新育苗面积2万亩。森林面积为2044万亩，活立木蓄积量2208万立方米，森林覆盖率23.33（22.89%）。现有林业自然保护区62个，1000万亩，其中，国家级2个（大青沟、罕山）、自治区级4个（荷叶花湿地、双合尔湿地、乌斯吐、乌旦塔拉）；国家级湿地公园试点3个（奈曼旗孟家段、科左后旗胡力斯台湿地、霍林郭勒市静湖湿地），国家沙漠公园2个（奈曼宝古图、库伦旗银沙湾）；全市现有公益林1379万亩，其中国家级公益林1317万亩。通辽市是全国防沙治沙综合示范区和“三北”工程建设惟一地级示范市；被授予全国林业生态建设先进地区、全国平原绿化先进市、全国造林绿化模范城市、国家园林城市等称号。
【矿产及风能资源】全市境内发现各类矿产52种，其中有探明资源储量的煤炭、石油、硅砂等矿产38种，煤炭保有量113亿吨，霍林河煤矿是中国五大露天煤矿之一和国家重点规划建设的13个亿吨级大型煤炭基地之一。石油保有储量1.33亿吨。天然硅砂保有储量1.34亿吨，储量居全国之首。“八○一”稀有稀土矿为世界特大型矿床，被称为“冶炼之宝”的石墨储量也很可观，功能神奇的中华麦饭石蜚声海内外。通辽清洁能源发展迅猛，截至年底形成风电装机412.83万千瓦、光伏装机80.99万千瓦。
【奈曼麦饭石】麦饭石，中国古代医学著作记载：“状如握聚一团麦饭，有粒如豆如米，其色黄白。”麦饭石故此得名。公元300年，晋代葛洪的《肘后备急方》首次记载麦饭石，称之为“粗理黄色磨石”；公元1061年，在宋代苏颂的著作《本草图经》中首次被正式命名为“麦饭石”；而在公元1590年，明代著名医学家李时珍在《本草纲目》石部第十卷立名“麦饭石”，这就是经常被人们所引用的“麦饭石”的出处。公元1606年，《本草纲目》传入日本。由于对中华文化和中医的崇拜，日本成为上个世纪七八十年代研究麦饭石最早的国家。内蒙古奈曼旗白音昌乡（现新镇）平顶山矿藏，1985年11月，中国食品工业协会在北京召开研究开发麦饭石座谈会，并将平顶山麦饭石初步定名为中华麦饭石，成为麦饭石品类得的代表，富含人体所需矿物质和微量元素59种以上，被认为是“真正的麦饭石”。奈曼平顶山麦饭石储量丰富，探明储量1700万吨~2000万吨。此地麦饭石含有人体必需的多种微量元素，优于国内外其他地方的麦饭石。平顶山麦饭石含有锂、锶、锌、碘、溴等18种人体所必需的微量元素，被誉为“健康药石”，具有一定保健作用。
【科尔沁风干牛肉干】草原牧民自古就有晾晒牛肉*习俗，也是招待贵客的食品。科尔沁风干牛肉干在保留传统手工艺基础上，精选黄牛排酸肉，结合现代工艺配料、腌制、晾晒、油炸等工序，工艺规范，配料科学，风味独特。罕山肉食品加工有限公司生产的“罕山牌”牛肉干于2002年被自治区誉为内蒙古自治区的名优小吃、2006年评为通辽市知名商标、2007年获得内蒙古自治区著名商标、2009年被评为中国牛肉干第一品牌“始创金质奖”。通辽新世纪大酒店制作的风干牛肉由于手法创新，口味地道，营养丰富，2012年被中国烹饪协会评选为“中华名小吃”。
通辽牛肉干所蕴含的科尔沁文化和其自身独特的诱人美味吸引五湖四海宾朋的关注。“黄牛之乡”通辽市依托丰富的黄牛资源和传统手工艺基础，牛肉干产业迅猛发展，通辽市成立牛肉干行业协会，建立健全牛肉*生产加工企业行业标准，进一步提高通辽牛肉干知名度。2016年末全市有30多家正规生产企业，近10家成规模的大型牛肉干生产企业。牛肉干每年销售达万吨以上，销售总收入达10多亿元。
【科尔沁蒙古馅饼】科尔沁蒙古馅饼在历史上曾经是孝庄文皇后和康熙、乾隆皇帝喜爱的食品。历史悠久、制作独特，酥软香嫩、营养丰富，经过数代人传承发展，成为科尔沁草原各民族喜爱的美食。由于科尔沁蒙古馅饼的独特风味，在1990年北京举办的第11届亚运会上，备受各国运动员的青睐。2002年，科尔沁蒙古馅饼被评为内蒙古名点，2012年在黄河美食节上获“中国名点”荣誉称号。通辽市餐饮与饭店行业协会于2012年10月24日成功制作出中国最大的科尔沁蒙古馅饼，并取得上海大世界“基尼斯”总部的认证。至此，历经四百余年传承的科尔沁蒙古馅饼誉满中华，成为餐饮界的标志性美食。
科尔沁蒙古馅饼面坯选用优质小麦粉，馅心料以科尔沁黄牛肉为主，也有素菜、羊肉或混合馅心，全部为绿色天然有机原料。面坯调制较软后经几十分钟饧面过程，制作成型分为辅以干面和以净油两种手法，两面烙制、两面刷油烙至金黄油亮，达到皮薄透明、质地酥软的品质指标。科尔沁蒙古馅饼以其色、香、味、形俱佳而闻名，成为国内外广大人民喜爱的风味食品，凡到科尔沁草原的宾客，都以能够品尝到“科尔沁蒙古馅饼”为一大幸事。
【炒米】炒米，蒙古语叫作“胡列巴达”，是用糜子经过蒸、炒、碾等多道工序加工而成的，再加酸奶和白糖等搅拌，解饿又解渴，清香爽口，是别具风味的传统食品。
加工好的炒米，色黄而不焦，米坚而不硬，晶莹明亮，泡在奶茶中色香味美，酥香可口。由于经过水浸，使糜子皮表层中的水溶性维生素渗透到米粒中，增加炒米中维生素的含量。又由于蒸炒后迅速冷却干燥，使糊化后的淀粉固定在原有状态，食用时只需以茶水浸泡即可。炒米食水量低，耐贮存，易携带，不易霉坏变质，而且味美耐饥，吃法简便，适应牧区生活的需要。日常生活中，牧民们出牧、行猎，炒米是必备的食品。
通辽人制作的科尔沁炒米由于做工精细而被列入非物质文化遗产保护项目。通辽地区生产炒米的厂家所生产的炒米酥脆可口，带着淡淡的炒香味，尤其受老人和小孩们喜欢。
【库伦饸饹】饸饹面为北方及西北地区风行的面食，历史悠久。早在1400多年前，先人就用牛角钻6—7个小孔，孔如粗麻线大小，面糊放入牛角内，落入沸水中煮成面条。
荞麦是库伦人主要的食用粮食之一。用库伦荞麦加工的荞面面细、色白、筋道、味美。库伦人用荞面制作多种食品，如面条、饸饹、拨面、馅饼、水饺、蒸饺、猫耳朵汤、拉拉汤、轮饼、葱花卷饼、刀削面等，各种风味独特的荞面小吃营养丰富，色味俱全，引人垂涎。在库伦旗，家家几乎都备有饸饹床子，一年当中荞面的食用量占三分之一多。特别在库伦的习俗中，孩子满月、过生日及正月初七的“人日”期望长寿均吃饸饹。说起饸饹，是把和好的面投入特制的饸饹床（中间有圆洞，下方有孔，上面有与圆洞直径相差略小的木柱圆形头伸入洞中挤压）迫使面从下方的孔内落到锅里，整个饸饹床利用杠杆原理，横跨锅上。待面压到一定长度，用刀从下方把面条截断，煮熟后配上各种浇头或打卤食用，方便又可口。
【奈曼拨面】拨面是荞麦面在奈曼旗特有的一种制作方法。简单说，就是用当地人发明的一种叫“拨面刀”（即把儿刀）的工具，将和好的荞麦面拨成横截面为扇形长二十公分左右的面条，清水煮后浇入当地人特制的“卤子”（即调料）就好，“卤子”可选用蔬菜、豆腐、肉丁等食材。拨面软硬适度，筋力十足，味道鲜美，口感极佳。荞面含蛋白质10.3%～11.9%、淀粉63.3%～75%、粗纤维10.3%～13.8%，维生素B1、维生素B2、维生素E的含量均高于水稻、小麦、玉米等作物，同时还有微量的铁、钙、铜、锌、硼等元素和多种氨基酸，人体必需的8种氨基酸含量比较丰富，配比合理，其中赖氨酸和精氨酸的含量均超过大米，尤其是所含的芦丁是荞麦特有的成分，具有软化血管、降低血脂和胆固醇的功能。
人口民族
【人口】2017年末全市户籍人口316.36万人，比上年减少2.54万人。其中城镇人口95.69万人，乡村人口220.68万人。0岁~17岁人口54.68万人，18岁~34岁人口81.06万人，35岁~59岁人口130.75万人，60岁及以上人口49.88万人。男性人口160.06万人，女性人口156.30万人，男女性别比为1.02∶1。
年末全市常住人口312.87万人。其中，城镇人口为151.93万人，常住人口城镇化率达48.56%。全年出生人口为3.09万人，出生率为9.88‰；死亡人口为1.98万人，死亡率为6.33‰；人口自然增长率为3.55‰。
【少数民族】少数民族40个（第六次人口普查数据，下同），少数民族人口166万人，蒙古族人口155.63万人，全市蒙古族人口占全国蒙古族人口的1/4，占，全区蒙古族人口的1/3，满、朝鲜、回、锡伯、达斡尔族等少数民族，总人口10.37万人，其中：满族88 316人，朝鲜族2421人，回族12 462人，锡伯族890人，达斡尔族548人。
旅游休闲
【风景名胜】围绕“东北看草原·自驾游通辽”、一带一路“敖包相会”等旅游品牌，打造全域旅游和四季游。境内有哈民茫哈、南宝力皋吐史前文化遗址，有大青沟、达尔罕亲王府（孝庄园）、库伦三大寺、可汗山等AAAA级景区，富有地区特点和民族风情的珠日河草原旅游区和扎鲁特山地草原旅游区，科尔沁500千米风景大道被列入自治区旅游品牌线路，是中国优秀旅游城市。2017年，通辽市被评为国家卫生城市和全国文明城市。在“2017年首届壮美内蒙古旅游景区评选”活动中，大青沟旅游区、库伦三大寺、孝庄园、敖包相会可汗山、扎鲁特旗山地草原、奈曼王府入选“最美旅游景区”。
2017年全市有A级景区22家，其中AAAA级景区4家，即大青沟景区、孝庄园景区、库伦三大寺景区、可汗山景区。
【乡村旅游】2017年全市有星级接待户18家，五星级乡村旅游接待户3家，四星级乡村旅游接待户7家，全市“全国特色景观旅游名镇”3个，即科尔沁左翼中旗花吐古拉镇、科尔沁左翼后旗阿古拉镇、库伦旗库伦镇，休闲农牧业与乡村牧区旅游示范点8家。
历史文化
【概况】通辽历史悠久。这里孕育兴隆洼文化、红山文化和富河文化，遗存丰富的南宝力皋吐遗址和哈民遗址。新发现的“哈民文化”遗址，证明通辽地区是中华古文明的发源地之一。有战国草原古镇——奈曼土城子遗址，境内保存有燕长城的遗迹。通辽是蒙古民族的发祥地之一，是清国母孝庄文皇后、爱国将领僧格林沁、民族英雄嘎达梅林的故乡。通辽被誉为“中国安代艺术之乡”“中国民族曲艺之乡”“中国版画艺术之乡”“中国马王之乡”“中国蒙医药之都”“中国蒙餐之都”“中国草原肉牛之都”“中国草原文化名城”。通辽的蒙古孛额教（萨满教）、藏传佛教（喇嘛教）、道教文化历史悠久。这里有保存完好的清王朝在库伦旗修建的兴源寺、福缘寺、象教寺，曾是内蒙古漠南四十九旗的最高宗教中心，是蒙古民族崇尚的“圣地”，称为库伦“三大寺”。
