大家好，我是沈医生。
反应慢，爱忘事，注意力不集中，以为是自己变笨了？你有没有考虑过是肾虚，肾精不足的原因？
看一看你自己，是不是平时除了经常忘事，觉得脑子不够用的同时，还会精神疲惫，干什么都没兴趣，也没劲，总是腰酸腿软，而且一到晚上，还容易失眠睡不着，睡着之后做梦也很多，也很容易出虚汗，这些症状，都可能因为肾虚，肾精不足导致。
因为在中医上，我们认为肾精可以充养脑髓，肾精充足，脑窍才能被脑髓填充，变得灵动，思维敏捷，但是如果肾精不足了，就没有办法充养我们的的脑窍。
同时，肾精又像我们身上的灯油一样，只有灯油充足，我们的火苗才会旺盛，全身的的胜利功能才会正常发挥。当你发现你好像变“笨”的时候，也可以结合自己身上的其他症状，来判断一下，自己是不是肾精不足了。
