前后滑步分解动作,太空步后滑步技巧

来源：长城网

长城网1月30日讯（记者 孟天姣 见习记者 马海鹏）今天的长城新体育频道“带你健身”，为大家带来拳击训练。接下来一起跟着小熊教练,学习前后手组合拳和前后滑步，秒变“拳击高手”！

前后手组合拳

分解动作：

热身训练：全身充分热身，尤其注意手腕与踝关节。

动作一：前后手直拳出拳

注意：后手出拳时机，要在前手回拳同时打出。