还有一个月以后的中秋,大闸蟹和柿子充斥着市场的节气,但这两个可不能一起食用,它们都是寒性大的食物,一起吃对胃的损伤非常大。
四、香蕉
香蕉对于花花来说是秋天必备水果了,饭后消食来一根香蕉,肠胃都感觉不会变得沉沉的,虽然在中医里也说香蕉有清热和止烦的功效,但花花觉得吃到甘甜的香蕉就已经是一件止烦的事情了。
五、葡萄
葡萄的糖分非常高,吃多了花花都会觉得齁嗓子,但每天吃几颗对身体的新陈代谢能起到很大的作用,在低血糖的时候吃几颗葡萄能马上“回血”,补充糖分。
只是葡萄在清洗时比较麻烦,所以花花一般会在家里人多的时候一次洗很多,洗完了以后最好当天就吃完,要不然就会烂得很快啦。