图片来源：自己拍的
如果你的食指可以严丝合缝的插入脚底，那么你的足弓就是正常的。
但是如果脚底的空隙能放进 1.5 个食指或者更多，那就属于高足弓，反之一根都插不进去，就是低足弓或者扁平足。
图片来源：自己拍的
同样的一双袜子，在不同足弓的 jio 上可能会有不同的表现。
图片来源：自己做的
如上图，如果你是高足弓，同样尺码的袜子穿上去会略感到松弛，不服脚。对于扁平足，42 的短袜可能会被你穿成船袜，而船袜会被你撑成鞋垫……
袜子不合适，怎么走路都是掉。
所以下次在购买袜子的时候：
高足弓的人可以试试买小一号的，扁平足的同学试试穿大一号。
听上去有点麻烦对不对，没关系，你还可以使用「藏私房钱大法」。
一律都按照扁平足的待遇，买大一号的袜子，然后在穿的过程里用钱垫在足弓的位置作支撑。
图片来源：自己拍的
通过使用私房钱填充足弓和地面的缝隙，来让袜子更服脚。
私房钱越多，填充越满，效果当然也会更好。
掉袜原因三：鞋的不挽留
让脚踝在走路的时候更多参与，简单来讲就是——换鞋。
我们正常走路的时候，脚踝活动度其实是很大的，一个步子走出去脚面可能摆出总共 30～50 度的幅度。
