手指握杆是把球杆放置在左手手指的4个关节处,握把的底端放置在食指的关节,而末端则放在小指的关节处。这种握杆位置可以让挥杆顶点时的限制减小,从而做到更大幅度的挥杆。而由于这种握杆会减小球杆的倾斜角,从而使下杆时有一个更平稳的角度往下击球,再者因为使用铁杆和木杆时,手腕会有一个翻转的动作,握在手指会更加容易做到击球-释放-收杆,非常建议大家使用。
互叠式握杆
互叠式握杆,也叫瓦尔登握杆,是目前最多高尔夫球手选择的握杆法,而在巡回赛中有90%的球员会使用这种握杆,最早由英国高尔夫球手Harry Vardon所使用。这种互叠式的握杆方法是两手通过右手小指放置在左手食指与中指的空隙实现的,手掌有力且手指长的朋友特别适合使用这样握法,常见于成年高尔夫球员使用。
互锁式握杆
这是继互叠式之后最多人使用的握杆法,流行起来是由于Jack Nicklaus和泰格伍兹,两位赢得最多赛事冠军的球员都在使用,很大程度上吸引了一批受众。与互叠式相似,不同的是左手的食指与右手的小指相互交叉。在手指相扣下,两手紧密的连接在一起,所以这种握杆法特别适合手小的球员,如果手小球员使用互叠式可能会因为手指不够长和有力,导致上杆顶点时握杆改变。
棒球式握杆
棒球式握杆,也称作十指握杆法,手指之间相互紧贴,而没有出现前两种握法中食指与小指的互动。这种握杆法常见于青少年刚学球的时候,因为其容易掌握和控制球杆,注意力能更多的放在挥杆动作上,受很多教练的追捧。