苹果干有什么营养价值,苹果和苹果干哪个更有营养自己做

有条件的姐妹一定要多做一些，这次我用了5斤苹果最后只做出半斤苹果干，端上桌没出10分钟就光盘了，实在是太好吃，大家快去试试呀。

By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 苹果 2500克

做法步骤

1、准备食材：苹果2500克

2、准备好的苹果去皮去核，切成小块儿。 tips：苹果种类完全凭自己喜好，新鲜苹果或者放了好几天的旧苹果也可以做。 苹果块不要切太小，经过烘烤和蒸煮会严重缩水。