苹果干有什么营养价值,苹果和苹果干哪个更有营养自己做

3、切好的苹果摆在烤架上。

4、管130度烘烤1小时。 tips：因为我用了5斤苹果，所以摆了2层。 家里没有烤箱的姐妹可以试试空气炸锅也是130度烤1小时。

5、烤好的苹果放到蒸锅大火蒸30分钟。 tips：我是冷水上锅开始计时蒸30分钟，大家可以参考一下。

6、蒸好的苹果再次放到烤架上，同样的上下管130度烘烤1小时。 tips：经过一轮的烘烤苹果已经缩水了，所以第二次烤只剩下一层烤网。