克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 07:55:10

这时

紧张、忧愁、恐惧、不安等

负面情绪就会开始趁虚而入

阴魂不散地缠着你

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(5)

让身体

产生这些反应

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(6)

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(7)

焦虑是如何一步步升级的?

当焦虑情绪挥之不去

就会发展成焦虑状态

而一旦这种状态持续过久

便可能升级为焦虑症

克服焦虑十句口诀,一张图能看出焦虑程度(8)

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