⑤药物治疗
苯二氮䓬类药物、
非苯二氮䓬类抗焦虑药
和部分抗抑郁药物
能一定程度缓解焦虑
一定不能私自服用或加量
否则可能引起更多精神疾病
同时
焦虑症患者或易焦虑人群
要尽量不吃或少吃
6种加剧焦虑的食物
美国《预防》杂志提出：
希望所有看了九叔文章的人
从此都能摆脱焦虑！
参考资料：
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[2]谈雅菲，邱江， Andreasvon Leupoldt， Omer Van den Bergh. The Role of Interoception in Anxiety andthe Underlying Neural Mechanisms. 2019
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[5]曾莉·绵竹市精神病医院. 焦虑症患者的饮食护理需要注意哪些问题. 《特别健康》. 2021，(1)：29
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