孕妇早上吃什么最好,头三个月保胎喝什么汤

适合月龄：孕期食谱

用时：30分钟

食材：豆浆，玉米汁，三明治水果

黄豆、黑豆都可以打豆浆，三明治加鸡蛋和生菜，自己包的饺子，当天的新鲜水果

——育学园用户-孙悟空怎能被现实打败

适合月龄：孕期食谱

用时：30分钟

食材：面包，鸡蛋，牛奶，水果等

满足早餐的全面营养～

——育学园用户-刀刀dodo

适合月龄：孕期食谱

用时：15分钟

食材：玉米，鸡蛋，牛奶，燕窝红枣

燕窝是周末炖好放冰箱的，早上就把鸡蛋，玉米，燕窝，一起放在蒸锅蒸15分钟，就可以开吃啦

——育学园用户-阳儿_ah

适合月龄：孕期食谱

用时：30分钟

食材：饺子，菜团子，青菜，自制丸子，虾皮，海参，鹅蛋，枸杞，鸡蛋，

丸子是之前自制的，在之前菜谱有做法。丸子下锅，开锅后煮5分钟，放入青菜碎，放入鹅蛋液，海参，撒虾皮，香油，少许盐。

——育学园用户-xyy171214