孕妇早上吃什么最好,头三个月保胎喝什么汤

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 13:44:37

适合月龄:孕期食谱

用时:30分钟

食材:红枣核桃豆浆,蒸玉米,水煮蛋,猕猴桃,苹果,橙子,香蕉,核桃仁

1、黄豆一小杯、红枣去核8个、核桃仁3颗、豆浆机现磨30分钟。

2、玉米、鸡蛋洗净放入蒸蛋器蒸熟。

3、猕猴桃、苹果、橙子、香蕉,鲜切装盘。

——育学园用户-谜若

以上均是育学园里的美丽孕妈们分享的孕期早餐及制作方法!掌声,鲜花,为以上六位孕妈疯狂打call~

孕期早餐你喜欢吃什么呢?有没有哪些食物是忌口的?

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